Sjösjuka är en form av rörelsesjuka som uppstår när hjärnan får motstridiga signaler från de kroppsdelar som normalt upptäcker och övervakar rörelse – ögonen, innerörat, lederna och musklerna. Oavsett om rörelsesjukan utlöses av en resa med bil, tåg, flygplan eller båt är symtomen i allmänhet desamma, enligt MedlinePlus: yrsel, illamående och kräkningar. De mest använda förebyggande läkemedlen är antihistaminer.
Ett anfall av rörelsesjuka – i det här fallet sjösjuka – kan till exempel uppstå om du befinner dig i en hytt eller ett allmänt utrymme utan fönster ombord på ett fartyg. Även om ditt inneröra registrerar betydande rörelser i flera plan, särskilt vid grov sjö, ser dina ögon inga tecken på rörelse. När hjärnan får dessa motsägelsefulla signaler kan det utlösa ett eller flera av de symtom som kännetecknar sjösjuka.
Sjösjuka är inte farlig och går över av sig själv med tiden, men den kan vara extremt obehaglig och kan till och med åtföljas av en känsla av förestående olycka, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Om du snart ska ge dig ut på en sjöresa eller en havsfisketur, besök din läkare och berätta om dina farhågor kring eventuell sjösjuka. Läkaren kan ge dig några förnuftiga råd om hur du undviker effekterna av rörelsesjuka, men kommer sannolikt också att skriva ut ett antihistaminbaserat läkemedel eller föreslå att du köper ett receptfritt antihistaminpreparat för att förebygga besvären.
Tänk på att sådana läkemedel bara hjälper om de tas innan sjösjukan hinner bryta ut – de har ingen effekt när symtomen redan har visat sig.
Enligt CDC är kombinationen av antihistaminet doxylaminsuccinat med pyridoxinhydroklorid särskilt effektiv mot sjösjuka. Kombinationen marknadsförs i Kanada under namnet Diclectin och finns endast på recept. Även om Diclectin inte finns på amerikanska apotek, säljs de båda verksamma ämnena i USA, och din läkare kan hjälpa dig att få tag på läkemedlen samt instruera dig om lämplig dosering.
I "International Travel Health Guide", 14:e upplagan, listar doktorerna Stuart Rose och Jay Keystone ett antal receptbelagda antihistaminer som har visat sig effektiva för att förebygga illamående och kräkningar vid sjösjuka. Mest lättillgängligt är dimenhydrinat, som säljs receptfritt under namnet Dramamine. Ta en eller två tabletter var fjärde till sjätte timme, med start en timme innan båtresan påbörjas.
Prometazin, som marknadsförs som Phenergan och endast finns på recept, tas i doser om 25 mg två gånger per dygn. Ta den första dosen minst 30 minuter innan resan börjar. Meclizin, som marknadsförs som Antivert och endast finns på recept, är också effektivt mot rörelsesjuka. Ta en initial dos på 25–50 mg, med början en timme före avgång, och upprepa dosen var 12–24:e timme efter behov.
Den vanligaste biverkningen av dessa läkemedel är dåsighet, vilket är värt att tänka på om du själv ska sköta båten eller delta i aktiviteter som kräver vakenhet och koncentration.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online