Överlevnadsträning handlar om att utveckla både psykiska och fysiska förmågor för att klara sig genom nödsituationer. En positiv inställning lärs ut som en grundläggande förutsättning för att behålla kontrollen när det verkligen gäller. Du lär dig också hur du hittar resurser för dina mest grundläggande behov – att finna skydd, göra upp eld (även i skyfall) och hitta födokällor är färdigheter du bemästrar oavsett förhållanden eller miljö.
Enligt "U.S. Army Survival Handbook" av Matt Larsen betonas din mentala inställning som en kärnprincip inom överlevnadsträningen. Överlevnad kräver mer än bara grundläggande färdigheter och kunskap; i slutändan avgörs utfallet av hur du hanterar stress och vilka beslut du fattar under press. Den medfödda kamp- eller flyktreaktionen spelar en avgörande roll för hur vi fungerar inför en kris eller katastrof.
Grundläggande överlevnadsträning omfattar första hjälpen, bygge av skydd, eldgöring samt lokalisering av vatten och föda. Skyddsbyggande bygger på förståelse och kunskap om din omgivning. Eldgöring innebär att kunna göra upp eld oavsett väderförhållanden. Att identifiera potentiella födokällor och lära sig sätta snaror och fällor, eller använda lockbete för att fånga fisk, fåglar, ormar och kaniner, är livsviktiga färdigheter. Att hitta vattenkällor och rena vatten är centrala moment i träningen. Även första hjälpen-kunskaper som användning av stasbandage, skenor och sårvård ingår i överlevnadskurserna.
Överlevnadsträning bedrivs i många former, bland annat till havs, i djungel, i öken, på land och i Arktis, liksom industriell och militär överlevnadsträning.
I arktiska förhållanden lär sig den tränande att navigera frusen tundra, undvika hypotermi och bygga skydd. Ökenöverlevnad handlar däremot om att anpassa sig till ett kargt landskap och hitta vatten – den högsta prioriteten i en miljö där vatten är en bristvara.
En djungelöverlevare behöver lära sig att undvika de giftiga insekter och reptiler som kan påträffas där, bygga skydd som tål frekventa regn eller höja skyddet ovanför det fuktiga djungelgolvet.
Överlevnad till havs betonar att omvandla saltvatten till dricksvatten för att undvika uttorkning, signalera efter räddning och konstruera skydd.
Överlevnadskurser lockar deltagare från alla samhällsgrupper. Yrkesverksamma, lärare, studenter, scouter, poliser och elitförbandsoldater deltar i kurserna. Fokus ligger på principen om beredskap. Tidigare vildmarkserfarenhet krävs inte för att delta. Mountain Shepherd Wilderness Survival School i Catawba, Virginia, anställer instruktörer som är utexaminerade från den världsberömda amerikanska flygvapnets SERE-instruktörsskola (Survival, Evasion, Resistance and Escape).
När du väljer en överlevnadskurs bör du överväga vilka program som erbjuds, vilket klimat som intresserar dig och var kursen hålls. Vissa kurser är familjevänliga och stärker dina kunskaper om camping och vildmark, medan andra fokuserar på överlevnadsutmaningar och undvikandetekniker i fientliga miljöer. Genom att besöka wilderness-survival-skills.com kan du hitta en överlevnadskurs som passar just ditt intresse.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online