1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

7 -dagars glutenfri diet plan

Personer som lider av celiaki måste undvika livsmedel som innehåller proteinet gluten , som finns i vissa spannmål som vete , korn och råg . Hos personer med celiaki , orsakar gluten en reaktion i tunntarmen till följd av oförmågan att ta upp näring i maten . Det finns ett antal platser på internet som erbjuder ett brett utbud av glutenfria recept i alla kategorier . Vad är Celiaki ?

Celiaki kallas också glutenkänsligenteropati , celiaki och icke - tropisk sprue och tenderar att köra i familjer . Enligt Dr Shelley Case , " det är ett multi-system , multi - symptom sjukdom med allvarliga konsekvenser . " Glutenintolerans kan leda till benskörhet , depression , beteendeproblem , anemi och hämmad tillväxt hos barn . Enligt WebMD , föreslås att den som misstänker att de har celiaki träffa en läkare för en professionell diagnos innan du försöker en glutenfri kost eftersom de markörer för sjukdomen deponeras i blodet .
frukost

RecipeCzar.com har hundratals glutenfria recept och recept för måltider kan hittas på hemsidan ( se Resurser för en länk ) söndag - . Allvarligt Fluffy glutenfri PancakesMonday - Friska pumpa OatmealTuesday - Gluten - Free Granola med Valnötter och MulberriesWednesday - ägg i tomat CasesThursday - Potatis persilja PancakesFriday - Custom Fruit SaladSaturday - spansk omelett
Lunch

följande lunch recept som innehåller videor om hur man förbereder rätter dessa recept kan hittas på ifood.tvSee resurser för en link.Sunday - Gluten - Free PizzaMonday - SushiTuesday - Mediterranean DolmasWednesday - RisottoThursday - Tuna Pasta SaladFriday - Gräs - fed burgerSaturday - svarta bönor burritos
Middag

recepten för dessa läckra rätter , tillsammans med inköpslistor , kan vara finns på theglutenfreeweek.com ( se Resurser för en länk ) . De en - maträtt måltider som ingår här kan kompletteras med en sallad , glutenfritt bröd och /pasta samt ditt val av vegetable.Sunday - Ugnsstekt kyckling , ris pilaff , Zucchini och SquashMonday - Szechuan Peanut Nudlar med BroccoliTuesday - Ricotta Fyllda kyckling , Rutabaga och morotspuré , SaladWednesday - nötkött StewThursday - Stuffed Grön PeppersFriday - Barbecue kyckling , ris pilaff och SpinachSaturday - Thai kyckling Curry
Snacks

recipezaar.com finns det mer än 2.000 glutenfria recept i denna kategori . Nedan är bara några av recepten finns: Chewy Granola Bars ( Glutenfri , vegan , ägg fri och mejeri gratis ) Myror på en stock ( glutenfri och jordnötter gratis ) Vanilj muffins med choklad ( glutenfri och sockerfri ) Chocolate chip cookie- barer ( glutenfria och mjölkfria) Pumpkin spice muffins ( glutenfritt och mjölkfritt) Täta Läckra Brownies ( glutenfri och mejeriprodukter /kasein fri ) Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom