1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Achilles Tendinit Relief

En senskada är ett band med vävnad ansluter muskler till ben i kroppen . Achilles tendinit är ett medicinskt tillstånd där hälsenan är inflammerad eller irriterad . Hälsenan går bakom hälen och upp vaden på benet . Smärta är ett klassiskt symptom på tendinit . Bygg behandlingar finns tillgängliga för behandling av Achilles tendinit , som läker inom ca 4-6 veckor. Vila

Stanna utanför den drabbade foten . Som med alla fotskador , förvärrar upprepad användning den inflammerade senor . I svåra fall av tendinit , kryckor avlasta trycket på den skadade foten .
Is

Strax efter skadan , tillämpa is komprimerar till de skadade områdena . Isen kommer att minska inflammation och svullnad . Is senan i 20 minuter flera gånger om dagen .
Heat

Ansök varma kompresser , som en värmedyna eller varm fot suger att stimulera blodflödet till området. Det ökade blodflödet kommer att främja snabbare läkning .
Compression och Splint

Ett elastiskt bandage wraps vristen , eller en fot skena ger komfort under läkningsprocessen . < Br >
mediciner

Antiinflammatoriska mediciner minskar svullnad runt hälsenan och för att hjälpa till att lindra smärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom