Behandling av en drog halsmuskel

En drog muskel i nacken kan bero på en nedgång , bilolycka eller dålig teknik när du lyfter eller tränar . Symptomen på en drog muskel i nacken kan vara stelhet , svullnad och smärta , och kan behandlas hemma eller med läkemedel , beroende på svårighetsgraden och omfattningen av din skada . Enligt Mayo Clinic och National Library of Medicine , behandlingar av en sträckt nackmuskelinkluderar huskurer och smärtstillande mediciner . Heat

Tillämpa ett uppvärmt ris väska eller handduk till halsen kan minska smärta och slappna av dina muskler , och kan göras under hela dagen och natten utan biverkningar .
Ice

sätta is eller kallt förpackningar på en drog muskel kan minska svullnad och inflammation , och kan varvas med värme .
Terapi

Manuella terapier såsom massage , akupunktur och kiropraktik kan minska smärtan av en drog muskel i nacken och förbättra muskelfunktionen .
smärtstillande
< p > Du kan ta smärtstillande såsom ibuprofen eller naproxen natrium för mild smärta , och receptbelagda styrka smärtstillande kan vara nödvändiga för att behandla en allvarlig drog halsmuskeln.

Muskelavslappnande

Om din nacksmärta inte går bort med smärtstillande och hemvårdsteknik, kan din läkare ordinera en muskelavslappnande för att minska dina symtom .

Hängslen

Svårt drog muskler i nacken kan leda till att behovet av att ha ett nackskydd i flera veckor för att immobilisera dina muskler och förhindra ytterligare skada . Addera