1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bruised Svanskotan Behandling

Blåmärken svanskotan , eller svanskotan , är ett smärtsamt tillstånd som kan lämna sitt lidande inte kan bekvämt sitta eller sova . Behandling innebär oftast att hålla trycket på området och ta en over - the-counter smärtstillande . Stressreducerande övningar kan också användas för att slappna av och lindra smärtan från centralisering i svanskotan . Långvarig eller akut smärta under längre tid än ett par veckor kan vara ett tecken på att din svanskotan är trasig . Samråd med din läkare är alltid det bästa alternativet för behandling . Historia

En skada på svanskotan kallas coccydynia efter ordet svanskotan , den medicinska termen för benet . Den består av en triangel form av ben längst ner i ryggraden och har 3-5 segment . Mild behandling till området är oftast den enda åtgärd efter skada .
Expert Insight

Fler kvinnor lider av svanskotan skada än män eftersom de har ett bredare bäcken . Den kvinnliga svanskota blir mer utsatta än en mans . Att sitta ner på ett hårt föremål , förlossning , bli träffad vid kontaktsporter , repetitiva stress från cykling , sporrar ben , infektioner och tumörer är alla orsaker till svanskotan skada .

Typer

Identifiera en blåslagen svanskota är lätt . Smärtan är intensiv och koncentrerad i sätesområdet, och det kan göra tarmrörelser och kön smärtsam . Du kan även känna ömhet eller svullnad och rygga efter att ha suttit för länge . Du kan börja behandla en blåslagen svanskotan genom att växla din sitt och med hjälp av en kudde eller en munk kudde att dämpa sig .

Effekter

Ice svanskotan upp till 20 minuter 3-4 gånger om dagen , under dagarna efter din skada . Du kan också ta ibuprofen för smärta . Om din svanskota är känslig under tarmrörelserna , äta mer fibrer för att mjuka upp avföringen och dricka vatten för att spola ut alla förstoppning . Din läkare kan även rekommendera laxermedel . Ta inga mediciner som du kan vara allergisk mot eller som inte har rekommenderats av din vårdgivare .

Fördelar

Ta lugnande bad , meditera , träna på djup andning övningar och anställa stressreducerande tekniker för att lindra smärtan . Ligga på sidan och lutar sig framåt när du sitter kan också lindra stress på svanskotan .
Potential

Ett brutet svanskotan ska läka sig själv inom några veckor med hjälp av is , lindra trycket på området, och ibuprofen. Smärta i mer än en månad kan vara ett tecken på att det finns en fraktur i svanskotan . Behandlingen är vanligen detsamma som för ett blåmärke , men det kan kräva uppföljning med läkare .
Varning

intensiv , långvarig smärta , en läkare kan ordinera smärtstillande eller ta en röntgenbild av svanskotan för att avgöra om den är bruten . I sällsynta fall med tumörer kan en svanskotan avlägsnas kirurgiskt för att lösa problemet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom