1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förebyggande av rakitis & D-vitaminbrist

D-vitaminbrist hos barn har länge misstänks vara orsaken till rakitis . Symtom på rakitis , vilket är den uppmjukning av ben , inkluderar skelettsmärta , tand svaghet och brister , och ryggrads- och bäcken missbildningar . Att förebygga rakitis hos ditt barn innebär att uppmärksamma riskfaktorer och kan inkludera justering av livsstil och kost . Erkänner Orsaker

Läkarna tror att engelska sjukan orsakas av en brist på vitamin D. National Osteoporosis Foundation säger att risken för osteomalaci , den tekniska termen för rakitis , kanske inte bara utgöra ett hot när en barn är ung ; barn som har haft engelska sjukan visar en högre förekomst av brutna ben senare i livet .

De tre huvudsakliga källor till vitamin D är solljus , mat och kosttillskott . Associated Press rapporterade 2001 att rakitis , vilket var en vanlig sjukdom före 1930-talet , var att göra en comeback i Förenta staterna; detta verkar bero på en kombination av brist på solljus och minskad D -vitamin i kosten för en generation av barn .

Du bör överväga ditt barn på ytterligare risk för rakitis , om han eller hon har haft problem med njurarna , eftersom njursjukdomarkan förvärra benförlust , säger National Osteoporosis Foundation . Dessutom kan ha mörk hud , vilket gör att kroppen producerar mindre D-vitamin från solljuset , och att vara överviktig , laktosintolerant , eller som har en familjehistoria av rakitis öka ditt barns riskprofil . University of Maryland Medical Center rapporterar att även om rakitis är sällsynta hos nyfödda , barn 6-24 månader är mest benägna att utveckla sjukdomen . Addera minska riskerna
< p > Du kan minska ditt barns risk för rakitis genom att öka sitt intag av vitamin D. Naturligt solljus hjälper ; Men , betonar National Osteoporosis Foundation att risken för cancer från solljus ger options egna problem .

University of Maryland Medical Center råder ökande D-vitamin genom kosten . Livsmedel som är naturligt rik på vitamin D är fisk som lax och tonfisk samt äggulor . D-vitamin har lagts till mjölk för år , samt några orange juice och frukostflingor . Om ditt barn inte kommer att äta dessa livsmedel , kan tillskott vara nödvändigt . Kontrollera etiketten på ditt barns vitamin för att se om den innehåller den rekommenderade dagliga intaget av vitamin D. Dessutom föreslår UMMC också genetisk rådgivning - omfattande tester och förebyggande planering - . För familjer med en historia av rakitis
< p > Tänk på att för mycket D-vitamin har riskerna för sin egen , inklusive utveckling av njursten . Den NOF föreslår att du beräkna den ungefärliga dagliga D-vitaminintaggenom att utesluta solljus och lägga till innehåll livsmedel uppgår till eventuella tillägg tas . Den amerikanska Pediatric Association rekommenderar att barn upp till 13 år har ett rekommenderat dagligt intag av 10 mikrogram ( 400 Internationella Enheter) av vitamin D. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom