1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur länge Shin spjälor Senaste

? Shin spjälor eller mediala tibia stressyndrom ( mTSS ) , är en vanlig idrottsrelaterade skador . Shin spjälor ligger oftast i sporter som involverar stora mängder rinnande ( t.ex. , friidrott , fotboll eller rugby ) , även om de kan uppstå när en person inte är involverad i vanliga sporter . Historia

Shin spjälor uppstår när benskydd muskler eller vävnader blir inflammerade eller när senor är skadade . De ingår i en grupp av skador som kallas " överanvändning skador ", vilket betyder att de är tänkt att bli skadad när personen har överansträngda sina förmågor .

Typer

det finns tre olika typer av shin spjälor , vilka var och dikterar där smärtan känns. Den första typen , bakre shin spjälor , orsakar smärta i smalbenet nedre insida . Den andra typen , anterior shin spjälor , orsakar smärta i smalbenet övre utanför . Den tredje typen , boney benskydd spjälor , orsakar allmän smärta i skenbenet .
Tidsplan

Shin spjälor kan vara från en till sex veckor , och till och med längre om det drabbade området inte ges lämplig tid att vila och reparera . Om smärtan inte försvunnit inom några veckor , bör läkare konsulteras . Kontakta läkare omedelbart om smärtan är svår att utesluta andra villkor eller skador .
Funktioner

En extremt tight hälsenan eller försvagade fotled muskler kan också bidra till shin spjälor . Addera Behandling

Shin spjälor kan behandlas genom isbildning på området , omslags benet i ett bandage , anti- inflammation medicinering och genom sträckning och minskas för att utöva ( särskilt simning ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom