1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Knä problem på grund av vikt

En av de vanligaste frågorna som drabbar överviktiga människor är knäsmärta och nedskrivningar . Detta inkluderar de som är mer än 10 pounds över den genomsnittliga vikten för sin längd . Knäna är en av de mest lätt skadade delar av människokroppen, med övervikt ökar risken för problem . Överviktiga människor med knä problem inför ökade risker för komplikationer om operation måste utföras och i allmänhet har en tuffare tid restaurera från knäskador än de med normal vikt . Typer

problem som är mekanisk karaktär och de som klassificeras som inflammatoriska utgör de två grundläggande typer av knä villkor . Mekaniska problem kan komma från överskjutande slitage på knä eller från en enda skada . Överviktiga människor är mer benägna än andra att drabbas av mer slitage på knäna . Dessutom , när tunga människor drabbas av en skada är det sannolikt att vara allvarligare än en liknande skada som någon av normal vikt . Bland de möjliga skador som tålas är de som påverkar ligament, senor och brosk . De vars knän försämras med tiden drabbas ofta artrit i knäna .
Orsaker

Läkare tror det extra trycket på knäna av en överdriven mängd vikt orsakar överviktiga personer att ha mer knäproblem än andra . Förutom den extra tryck, vissa läkare teoretiserar att cirkulationsproblem (som ofta upplevs av tunga individer) reducera blodtillförsel som skickas till brosk i knäna. Avsaknaden av en god blodtillförsel bidrar till tårar i brosket .
Behandling

Behandling för knäproblem kan innefatta första hjälpen såsom RICE -metoden ( vila , is , komprimera och höjd ) , men kan vara så komplicerat som kirurgi . Läkemedel såsom antiinflammatoriska läkemedel är ofta ordineras för behandling av artros i knä . Några vanliga operationer reparera tårar i ligament eller senor . Särskilda försiktighetsåtgärder , särskilt med narkos , tas ofta när kirurgi utförs på en tung eller fet person .
Förebyggande /Solution

En uppenbar recept för att förhindra knäproblem är upprätthållandet av en sund ram portion vikt . Gå ner i vikt , naturligtvis , kan vara mycket fördelaktigt för tunga personer som redan upplever knä frågor. Bortsett från att äta en balanserad kost med lämpliga portioner , är dessa personer ofta uppmuntras att starta ett träningsprogram för att påskynda viktminskning och för att delta i övningar som är särskilt utformade för att stärka knäna och omgivande områden .
Varning

Viktiga människor bör vara försiktig när återhämtar sig från knäskador för att inte sätta för mycket press på knäna . De måste följa sin läkares eller sjukgymnast rekommendationer helt. Att försöka gå utan hjälp för tidigt kan resultera i fördröjd läkning och möjliga ytterligare skador . De mest positiva och minst riskfyllda tränings strävanden för de med knä problem simmar och användningen av elliptiska maskiner eller stationära cyklar . Någon med ett knä problem bör också kontakta en läkare innan du börjar att träna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom