1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att Sinus Dränering i svalget

Sinus dränering är ett resultat av en sinus-infektion eller kanske efterdyningarna av en förkylning . Sinus dränering kan göra andas , tala och till och med dricka svårt . Om du redan har gått till doktorn och fått medicin för att behandla din bihåleinflammation , har du förmodligen har räknat ut att sinus dränering inte alltid försvinner direkt. Även om det kräver en del arbete , det finns saker du kan göra för att förhindra ansamling av överskotts dränering . Detta är vad du behöver
Avsvällande
vatten
Äppelcidervinäger
Dusch Varmvatten
Mucinex
Robitussin
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ta medicin . Avsvällande såsom Robitussin kan hjälpa till att minimera överskotts dränering genom att lossa upp slem . Det finns också en produkt som kallas Mucinex vars enda syfte är att lindra sinus dränering . Du kan plocka upp både Robitussin och Mucinex på apoteket . Ta alla mediciner som föreskrivet. Läs alla ingredienser om du har några kända läkemedelsallergiereftersom många läkemedel är kombinationer av flera läkemedel .
2

Drick mycket vatten . Se till att du dricker rikligt med vatten . Inte bara kommer vatten att hålla dig hydrerad , men det kommer också tunn överskott sinus dränering . Om du inte dricker tillräckligt med vatten , kommer du att bli uttorkad , vilket kommer att uppmuntra överskott dränering . Att dricka sex till åtta 8 - ounce glas om dagen rekommenderas . Du kanske vill upp ditt intag medan du slåss någon typ av sjukdom . Addera 3

Lägg av mejeriprodukter. Mejeriprodukter som ost , glass och helmjölk bidrar till produktionen av slem . Detta orsakar sinus dränering för att bli ännu tjockare , vilket gör det svårare att andas , tala och dricka .
4

Drick äppelcidervinäger till tunna slemhinnor . Lägga äppelcidervinäger till din favorit juice eller vatten kan bidra till att minska sinus dränering . Lägg ungefär ¼ kopp till din favorit dryck , eller om du är modig , dricka det direkt . Forskning visar att äppelcidervinäger hjälper tunna slemhinnor .
5

Ta en varm dusch . Inte bara att ta en varm dusch må bra , men det öppnar också upp dina luftvägar , vilket gör det lättare för dig att andas . Ångan från det varma vattnet hjälper till att mjuka upp slem och förhindra överskotts sinus dränering . Lycka till ! Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom