1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Gemensamma rättsmedel för en kall

En vanlig förkylning kan attackera när som helst under året , dock är denna typ av infektion vanligare under vintermånaderna när temperaturen sjunker . Tecken på en vanlig förkylning inkluderar rinnande näsa , hosta , halsont och trötthet . Vissa incidenter är milda , där de drabbade kan fortsätta med sina normala rutiner . Men om slåss en svår förkylning , kommer du antagligen att söka efter snabba lösningar för att bli av med infektionen eller behandla symptomen . OTC- medicinering
p Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning . Men , kan over-the - counter produkter behandla symtomen av en förkylning och förbättra din kondition . Flera produkter finns tillgängliga , och välja rätt medicinering innebär noggrant läsa förpackningens etikett och köpa produkter som är avsedda att behandla dina symptom . Läkemedel inkluderar ingredienser som ett smärtstillande för huvudvärk , halsont och värk i kroppen , och en avsvällande att avhjälpa trängsel .
Dricka vätska

Feber och överflödigt slem är vanligt med en förkylning. Som ett resultat , kan din kropp förlora vätska och bli uttorkad . Konsumerar tillräckligt med vätska hjälper dig att bekämpa uttorkning , och även fyller din kropp med nödvändiga vätskor . Vätskor hjälper också tunn slem fångade i kroppen , vilket kan lindra bröstet och nästäppa . Regelbundet dricka vatten , juice och koffeinfritt te . Koffeinhaltiga drycker , såsom läsk och kaffe , kan få motsatt effekt och leda till uttorkning . Drick varma vätskor, såsom örtteer och soppa , för att lugna en irriterad hals .
Rest

återfå din styrka och bygga upp ditt immunförsvar vid släckning en förkylning innebär att få tillräcklig vila . Livet slutar inte för att du har en förkylning , en del människor fortsätter att arbeta , gå i skolan och utföra andra aktiviteter vid sjukdom . Även om du inte kan stoppa all verksamhet helt och hållet , takten själv och klipp ut några aktiviteter tills du känner dig 100 procent igen .
Växtbaserade kosttillskott

Naturliga eller naturläkemedel är tillgängliga för att behandla symtomen av en förkylning . Besök en hälsokostaffäroch köpa echinacea tillskott . Tagen som en kapsel, eller flytande form, kan denna komplettering minska längden på det kalla. Andra åtgärder inkluderar vitamin C (upp till 6 g per dag ) , som kan bygga upp ditt immunförsvar och hjälper kroppen att bekämpa en förkylning . Zink sugtabletter eller sprayer är en annan möjlig lösning för att minska förkylningssymptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom