1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemlagad förkylning

Homemade rättsmedel för en vanlig förkylning har spooned i halsen på barn och vuxna så länge kylan har funnits . Medan de flesta av dem är inget annat än "må bra" hopkok , några av de vanligaste läkemedel som är gjorda från grunden faktiskt hjälpa till att lindra förkylningssymptom när de kommer in i systemet . Chicken Soup

Kycklingsoppa har matats till dem med en vanlig förkylning för en lång , lång tid . Medan vissa svär vid det , andra skrattar åt tanken , ifrågasätta varför , av alla objekt som du kan plocka upp i en vanlig livsmedelsbutik , är kycklingsoppa så speciellt ?

Enligt National Institutes of Health , kyckling soppa faktiskt gör innehåller egenskaper som är av en helande naturen när det kommer till förkylningssymptom . Inte bara vätska och ånga av soppan bidra till att minska trafikstockningar , men ännu bättre , kan en oidentifierad substans i soppan bidra till att minska inflammation , som också lindrar symptomen vid kylan .
Grön Smoothie

Eftersom förkylningar strejk när ditt immunsystem inte är i toppform , är det bara meningen att naturligt öka din kroppens inre bakterie - fighting -system är rätt väg att gå . Det snabbaste och enklaste sättet att göra detta är genom att införa vitaminer och näringsämnen som din kropp behöver för att avvärja infektioner och andra dåliga saker .

En läcker och extremt näringsrik sätt att få tillräckligt med frisk och kall - fighting livsmedel ( frukt och grönsaker ) i din kropp är att blanda ihop dem i en smoothie , ofta kallad en " grön smoothie , " eftersom basen av drycken är ofta en mörkgrön veggie som spenat eller grönkål . Försök att blanda is , en kopp färsk spenat blad , en halv morot , jordgubbar , blåbär och en banan för en otroligt frisk och potent sjukdomsbekämpande dryck som du kan njuta av när som helst . Det uppsving av antioxidanter bidrar till att stärka dina interna system och bekämpa kylan viruset mer effektivt .
Ginger Tea

annan smärtsam symptom på en förkylning är halsont . En dålig halsont kan förstöra någons dag och ibland kan det försämra äta och dricka helt och hållet. För att hjälpa till att bekämpa ont i halsen , blanda upp ett parti av ingefära te . Teet innehåller naturliga antiseptiska medel och har en lugnande effekt för att dämpa smärtan av halsont .

För att göra detta te , helt enkelt koka 2 koppar vatten , tillsätt några skivor färsk ingefära (finns i även nästan vilken livsmedelsbutik) , minska värmen och låt dra i ca 10 minuter. När klar , sila te i din favorit mugg och lägga till en touch av honung och citron för en extra boost av naturliga helande och lugnande kraft .
Naturlig hostmedicin

hosta under en förkylning kan vara särskilt obehaglig , och tyvärr , hosta är ett symptom på de flesta kalla infektioner . Istället för att fylla magen med över receptfria hostmediciner , kan en naturlig metod fungerar lika bra , utan behov av extra kemikalier i din kropp .

Brewing upp din egen sats av hostmedicin kunde inte bli enklare. Få en stor skål och häll i 1 kopp honung ( använd Manuka honung för bästa effekt ) , och sedan rör i 3 msk . färsk citronsaft . Efter dessa ingredienser kombineras , rör i 1/4 kopp varmt vatten tills allt är blandat . Ta 1-2 matskedar efter behov . Denna läckra hopkok har den extra fördelen av lugnande halsen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom