1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Salmon Oil Fördelar

Fiskolja har visat sig vara en av de bästa kosttillskott för en sund kropp . Lax olja , i synnerhet , har visat sig vara en av de bästa fiskolja kompletterar , tack vare de omega - 3 fettsyror som finns . Lax olja , mer än andra kallvattenfiskoljor, innehåller halter av vitaminer och essentiella fettsyror som ger en sund kropp . Bara två 4 - oz . portioner i veckan , 2,1 gram lax olja , har visat sig vara bra för kroppen . Cancer

De essentiella fettsyror som finns i lax olja minskar risken för kolorektal -och prostatacancer . Studier har visat att risken för kolorektal cancer minskar nästan 60 procent , medan risken för prostatacancer tappade 40 procent . Lax olja hjälper också kroppen mot hudcancer genom att minska inflammation som orsakas av solens UVB-strålar . Addera syn

Lax olja har visat sig hjälpa till att hålla ögonen friska . Omega - 3 fettsyror i laxolja har bidragit till att skydda mot makuladegeneration , den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 50 . De essentiella fettsyrorna i lax olja har också bidra till en minskning av torra ögon .


Diabetes

Lax olja , i synnerhet fettsyra kallas eikosapentaensyra , hjälper till att stimulera utsöndringen av leptin. Leptin är ett hormon som hjälper kroppen att reglera födointag och ämnesomsättning , vilket i sin tur hjälper kroppen reagera på insulin .
Kolesterol

Lax olja har visat sig öka kroppens HDL , eller det goda kolesterolet , nivå . Studier har visat HDL-nivåer för att öka med nästan 10 procent med en stor lax - olja kost .
Hjärta hälsa

Lax olja har visat sig hjälpa hjärtfrekvensvariabilitet , minska risken för arytmi och plötslig död. Fettsyrorna i laxolja hjälper också i en minskning av triglycerider och blodtryck. Förekomsten av vitamin B12 i laxolja hjälper också ökad kardiovaskulär hälsa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom