1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att rensa bihålor och Lindra Sinus Pressure

Bihålorna finns i fyra luftfyllda fickor nära näsan område i ansiktet och skallben . Det huvudsakliga syftet med bihålorna är att återfukta och skydda insidan av näsan med slem som den producerar . När problem uppstår i bihålorna , obekväma och ofta smärtsamma trycket följer som ett av symptomen . Du kan rensa bihålorna , lindra trycket och minska återfall med en kombination av at-home tekniker och medicin . Orsaker till Sinus Pressure

Flera kanaler inom bihålorna hjälpa dem rinna av ordentligt genom en öppning som kallas ostium . Öppningen tjänar till att förbinda de bihålor och näsan, att hjälpa till att flytta slem genom och ut ur näsan, där det rinner naturligt ner i halsen . Ibland en eller flera av sinus kanalerna blir blockerad , vilket resulterar i ett tillstånd som kallas bihåleinflammation , som fick minst en gång om året med mer än 20 miljoner människor i USA .
Förhållanden som leder till bihåleinflammation

Många faktorer och villkor kan leda dig att lida av sinus tryck och andra bihåleinflammation symtom . Allergier orsakar de nasala vävnaderna sväller och produktion av slem att öka , vilket leder till problem med bihålorna . Om du har en övre luftvägsinfektion , kan näsgångarna blir inflammerade , vilket leder till obstruktion och möjlig infektion . Andra faktorer bidrar också mot utvecklingen av sinus tryck, såsom dykning och simning , tandinfektion och andas passiv rökning . Addera rensa bihålorna

När din bihålorna är blockerade , kan du minska trycket genom att rensa dem . Antibiotika är inte alltid nödvändig , om inte en infektion är närvarande, och vissa at-home rättsmedel kan vara mycket effektiv . Koka vatten och häll det i en stor skål eller diskho . Luta sig över det varma vattnet utan att röra den , och placera en stor handduk över huvudet och skålen för att hålla ångan i. Andas in ångan i fem till 10 minuter för att hjälpa till att lossa slem . En saltlösning nasal lösning eller sprej kan också effektivt bidra till att öppna bihålorna genom att lindra inflammation . Om sinus trycket så att du måste ha ont över kindbenen och pannan , lägga en varm kompress över området för att lindra smärtan .

Tips för att undvika bihåleinflammation

Om du lider av kronisk bihåleinflammation , finns det vissa saker du kan göra för att minska återfall i sinus smärta och tryck . Drick mycket vatten för att hålla kroppen hydrerad och dina slem lös . Håll huvudet högt när du sover , och få tillräcklig vila . Ta allergimedicin som förskrivits av din läkare och over-the -counter kalla medicin när det behövs för att förhindra en täppt näsa från att förvandlas till en fullt utvecklad sinus infektion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom