1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Grapefrukt för att förhindra influensa

Skydda dig själv och din familj från influensa är en viktig fråga . Ett fall av influensa är minst sagt obehagligt , och i vissa fall kan vara ganska farligt . Att ta en influensa skott är en form av skydd , och brukar rekommenderas för personer med vissa riskfaktorer . Men det finns några naturliga alternativ för att skydda dig och din familj mot influensa . Ett av dessa alternativ är grapefrukt . Liksom andra citrusfrukter , är grapefrukt en bra källa till C-vitamin , som hjälper till att stärka immunförsvaret . Grapefrukt hjälper också i matsmältningen och hjälper kroppen att ta upp näringsämnen . Dessa hälsofrämjande fördelarna med grapefrukt gör den till en utmärkt naturlig källa av influensa förebyggande . Detta är vad du behöver
Juicer
grapefrukt utsäde extrakt
Visa fler Instruktioner
1

Konsumera tillräckligt grapefrukt för att skörda frukterna . Kroppen behöver en bra mängd grapefrukt för att vara effektiva för att förhindra influensa . Ät färsk grapefrukt , dricka färskpressad juice och lägg grapefruktjuicetill andra rätter .
2

Använd en juicepress för att få maximal nytta av grapefrukt . Som med andra citrusfrukter , är de flesta av de vitaminer och näringsämnen som finns i den köttiga delen av frukten . En juicepress maler hela bit frukt och förhindrar förlust av näringsämnen . Addera 3

Överväg att använda grapefrukt - utsäde extrakt , om du har svårt att konsumera tillräckligt färsk grapefrukt . Grapefrukt - utsäde extrakt , eller GSE , är ett bra alternativ för människor som inte gillar smaken av grapefrukt eller som har svårt att hitta god kvalitet frukt att äta . Det görs genom att extrahera fröna och massa från grapefrukt och göra dem till vätska . GSE har inga kända biverkningar , är inte giftig och är generellt allergivänliga .
4

Köp grapefrukt - kärneextrakt i hälsokostbutikeroch andra ställen som säljer kosttillskott . Förutom att GSE kan den även förpackas som citrus - kärneextrakt . Den finns i två former: flytande och kapsel . De flesta föredrar kapslarna , eftersom den flytande formen har en stark bitter smak. Om du väljer den vätska , rekommenderas att du späda ut det med vatten eller annan dryck att maskera den obehagliga smaken . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom