1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till Identifiera riskfaktorer för att utveckla en elektrolytrubbningar

Elektrolyter är element i kroppen som stöd i fungerande hjärta, nerver och muskler . De hjälper också kroppen att ta upp vätska som finns i de livsmedel vi äter och dricker . En obalans av elektrolyter kan leda till en rad biverkningar , från muntorrhet och illamående till magkramper , ökad hjärtrytm , tillfällig förlamning och koma . Om du vill att din kropp att fungera på sin högsta möjliga nivå , är det viktigt att identifiera riskfaktorer för att utveckla en elektrolyt obalans . Instruktioner
1

Fråga din läkare om hälsoriskerna med uthållighetsträning som utbildning för ett maraton . Många människor upplever kalium och natrium brister timmar efter att de har långa pass . Typiska symtom är trötthet , huvudvärk och till och med yrselattacker .
2

Väg dig om du blir sjuk och uppleva kräkningar eller diarré . Om du gå ner i vikt , du är på en ökad risk för utveckling av mild till svår elektrolytobalans . Långvarig sjukdom kan vara ett tecken på en större sjukdom eller sjukdom och bör åtgärdas omedelbart . Addera 3

Prata med en dietist för att identifiera riskerna med fasta , missbruk av laxermedel och extrem bantning. När du går utan viktiga näringsämnen , är kroppen inte kan bygga muskler och fylla på förlorad vätska . Om du går tillräckligt länge utan att ersätta viktiga elektrolyter , kan du få kramper , muskelsvaghet , extrem huvudvärk , svimningsanfall och förvirring .
4

Rådgör med en äldre läkare för att lära sig mer om elektrolytrubbningar riskfaktorer för personer över 65 år . Ta reda på om en äldre förälder begränsar sitt vätskeintag på grund av faktorer som inkontinens , prostatasjukdomeller försummade sjukvårdsinrättningar . Många äldre patienter är också i riskzonen eftersom deras organ är inte lika effektiv på att absorbera elektrolyter som de brukade vara . Kosttillskott och elektrolyt drycker kan bidra till att stabilisera dessa patienter .
5

Håll koll på din elektrolyt förbrukning om du lider av njursjukdom . Människor som lider av njursvikt är hög risk kandidater för elektrolytrubbningar - organ helt enkelt inte kan absorbera och processvätskor i blodomloppet . Patienter med njurproblem kan uppleva svåra symtom och till och med dödsfall på grund av elektrolytobalans. Patienterna måste få testas för att identifiera sina risker tidigt och förbereda behandlingsplaner .
6

Följ väderrapporten . Vid varmt väder , många människor löper risk att utveckla elektrolyt brister på grund av överdriven svettning . Om du går för länge utan att ersätta elektrolyter , riskerar du värmeslag , förvirring och till och med döden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom