1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Kalla Symtom

Ett ​​förkylningsvirus kan pågå i flera dagar eller flera veckor . Men som tur är finns det sätt att snabbt lindra symptom och återhämtning snabbare . Instruktioner
1

Rest. Sov åtta timmar per natt och begränsa aktivitet för att stärka immunförsvaret och övervinna infektionen .
2

Köp kall medicinering . Ta en avsvällande , smärtstillande eller hostdämpande för att lindra symtomen . Addera 3

Få massor av vitamin C. En beprövad immunförsvar booster , dricka mycket apelsinjuice och ta C-vitamin kapslar för att slåss förkylning och påskynda läkning .
4

Experimentera med andra kosttillskott . Förutom C-vitamin , zink och echinacea förbättrar immunförsvaret snabbt och lindrar förkylningssymptom . Ta zink sugtabletter , echinacea kapslar eller dricka echinacea te för att behandla en kall
5

Få en humidifer . Använd en luftfuktare för att bryta upp slem och tydlig trängsel . Att äta kycklingsoppa också tunnar slem i bröstet och hjälper till att stoppa en kronisk hosta .
6

Konsumera heta vätskor . Om slåss ont i halsen , dricka varmt te för att lugna irritation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom