Hur vara gynnsamma för någon som är deprimerad

Depression är en psykisk sjukdom som kan vara handikappande för en person , men det kan vara ännu svårare att se en älskad upplevelse dess fasor . Ibland kan stödja en person genom depression kan vara en utmaning , men det är något som också kan vara givande . Säkerhet är den viktigaste aspekten av att stödja en person som befinner sig i en depressiv episod , men förståelse , omsorg och utbildning är viktiga också. Stöd från en vän är precis lika viktigt som terapi och mediciner för att hjälpa någon att övervinna depression . Instruktioner
1

Läs om depression och dess symtom . Vissa människor har inte ens inser när de blir deprimerade . Att ha en utomstående person som hjälper dem att identifiera symptom kan vara en enorm hjälp . Leta efter sådana saker som känslor av tomhet , förlust av intresse , hopplöshet , värdelöshet , irritabilitet , aptitförändringar , för mycket och för lite sömn , ständig trötthet , koncentrationssvårigheter och tankar på döden och självmord .
2 < p > Underlätta professionell hjälp . Bli mästare av terapi och medicinering i den deprimerade personens liv , eftersom det är det som i slutändan kommer att hjälpa . Deprimerade människor kommer att vara ovilliga och misstänksam av hjälp eftersom de vägrar att tro att det kommer att fungera . Det är viktigt att uppmuntra dem att gå ändå . Erbjud dig att köra , ställa in möten och följa med dem för att se de terapeuter . Addera 3

Ge emotionellt stöd . Lyssna på vad hon har att säga . Döm inte eller kritisera . Förstå att det är en sjukdom, som hon kämpar med , inte en personlighet brist. Var positiv med henne , och erbjuder sig att hjälpa till med allt som kan besvära henne . Försök att göra hennes liv så enkelt som möjligt genom att se till rutinsysslor- inklusive mat och mediciner . Dessa är ofta försummas av människor som är deprimerade . Var uppmuntrande , och ha tålamod .
4

känna igen tecken på försämring depression eller en krissituation . Varje person upplever depression på ett annat sätt . Ibland kan en deprimerad person kommer att tala om självmord . Det här är en krissituation och kräver omedelbar remiss till en psykisk hälsa leverantör . Det är viktigt att ta tal om självmord på allvar . Ibland blir det inte någon direkt tal om självmord , men det är viktigt att fråga i alla fall om det finns misstankar . Det kan avslöja att personen inte är säker och i behov av mer direkt vård .
5

Kontakta en psykisk vårdgivare bör det finnas en risk för självmord eller om personen verkar osäkra . Uppmuntra honom att söka omedelbar behandling för depression . Men om han är motvillig , ringa ett lokalt sjukhus för att få honom eller henne utvärderas av en psykolog . Ring 911 och stanna hos honom för att garantera säkerheten tills hjälp anländer . Addera