Lång - och kortsiktiga effekter av depression

Enligt National Institute of Mental Health , mer än 14 miljoner amerikaner lider av kronisk depression varje år . Depression stör det dagliga livet , vilket gör det svårt att komma upp på morgonen och möta världen . Om den inte behandlas , kan kortsiktiga effekter utvecklas till långvariga problem som påverkar arbete , relationer , och din fysiska och psykiska hälsa . Att lära sig på kort - och långsiktiga effekter av depression kommer att hjälpa dig att känna igen den när den träffar , så att du kan söka behandling och njuta av livet igen . Symtom

Depression kännetecknas av känsla ner i mer än två veckor . Personer med depression kan känna sig ledsen , orolig , hjälplös , värdelös och hopplös . De slutar bry sig om saker som de använde för att njuta , såsom hobbies eller kön . De känner ofta en förlust av energi , och de kan vara oförmögna att koncentrera sig på vad som helst . Värk och smärta som inte försvinner , oregelbundna sömnmönster och aptitlöshet indikerar också depression .

Kortsiktiga effekter

Kortsiktiga effekter av depression inkluderar en förlust av intresse i livet . Personer med depression saknar sin forna motivation och entusiasm för verksamhet och mål . Ofta lider av ensamhet de känner är obotlig . Energinivåer tappar inte bara från psykologisk depression , men också från att inte ta hand om sig själva . De kan känna sig ointresserad av personlig hygien och sluta äta bra . Ofta efter för sin brist på energi och motivation genom försov i ett försök att fly världen . Addera ditt Långsiktiga effekter

Långsiktiga effekter av depression inkluderar kronisk trötthet på grund av brist på energi och oregelbundna sömnmönster . Detta , i kombination med ett försvagat immunförsvar , kan leda till en mottaglighet för fysisk sjukdom . De med depression kan också drabbas av kronisk värk och smärta .

Personer med långvarig depression känner sig isolerade och ofta har svårt att uttrycka kärlek . Detta kan leda till relationer försämras .

Depression drabbar också uppmärksamhet och minne . Människor som lider av depression kan finna sig glömsk och inte kan koncentrera sig , vilket kan ha en negativ inverkan på deras arbete .
Orsaker

Depression orsakas av en kemisk obalans i hjärnan. Men många människor med depression kan inte placera det i sitt liv utlöste sina symtom .

Vanligtvis depression är resultatet av en kombination av orsaker . Stora förändringar i livet kan vara en orsak ; dessa inkluderar finansiell stress , flyttar till en ny stad , att gifta sig eller att förlora en nära anhörig.

fysisk svaghet och stress som orsakas av vissa sjukdomar --- som cancer och aids --- är också en möjlig orsak . Pessimistiska individer , och de med låg självkänsla , löper en större risk att utveckla depression . Eftersom depression är genetisk , kan den också köras i familjen .
Behandling
p Om du tror att du lider av depression , din läkare . Han eller hon kommer att känna till symtomen på depression och kan ordinera medicin eller , mer troligt , hänvisa dig till en psykiater .

De vanligaste behandlingsalternativen är antidepressiva läkemedel och psykoterapi . Antidepressiva läkemedel kan ta veckor för att börja arbeta, men de åtgärda den obalans av kemikalier i hjärnan . Samtidigt psykoterapi --- även känd som samtalsterapi --- hjälper dig att arbeta igenom dina känslor och kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam .

Se till att du hittar rätt terapeut för dig . Om du inte gillar din läkarremiss , att vara ärlig om det . Om han eller hon inte kan hänvisa dig till en annan psykiater , hitta en på egen hand genom att fråga andra för rekommendationer . Människor som arbetar på sjukhus, skolor och hus av tro skulle kunna göra en rekommendation som är rätt för dig . Addera