1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Måttlig depression Behandling

Enligt psykisk hälsa stödgrupp Mental hälsa Amerika , kan måttlig depression vara svårt att känna igen och behandla . När en läkare har diagnostiserats dig med måttlig depression , kommer hon förmodligen rekommendera en kombination av behandlingar . Terapi

Prata terapi som lär patienten nya , positiva sätt att tänka och bete eller som hjälper patienterna att förstå och hantera svåra förhållanden kan vara den mest effektiva behandlingen för måttlig depression .

Antidepressiva

Läkare ordinera ofta selektiva serotoninåterupptagshämmare, som Prozac , Zoloft och Cipramil . Patienter som tar dessa tenderar att ha färre biverkningar än de som tar andra antidepressiva läkemedel .

Växtbaserade kosttillskott

extrakt från johannesört , en vild - växande växt , används i stor utsträckning i Europa för behandling av måttlig depression .
diet

oktober 2009 numret av " Archives of General Psychiatry " rapporterade belägg för att en kost som innehåller höga mängder av grönsaker, frukt, nötter , bönor , fullkorn, olivolja och fisk kan minska förekomsten av depression .
Sova

sova dåligt kan påverka stämningar . Försök att hålla sig till en regelbunden sömn schema . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom