1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga sätt att hjälpa Manic Depression i tonåren

Tonåringar som lider av manodepressivitet, även kallad bipolär sjukdom , upplever episoder av mani och depression cykler . Manic depression kan orsaka många komplikationer i livet för tonåringar som har sjukdomen , vilket leder till problem i skolan , som påverkar studieresultat och resulterar i beteendeproblem och frågor . Tonåringar som lider av manodepressivitet kan också känna sig isolerade och skilja sig från andra. Att slåss effekterna av manodepressivitet i sin tonåring , kan föräldrarna prova en mängd naturliga metoder för att försöka lösa sina symptom . Terapi

Therapy är ett fördelaktigt naturligt sätt att hjälpa tonåringar hantera manodepressivitet . Olika typer av terapi hjälper tonåringar förstår varför de upplever manodepressivitet och lära dem att hantera de stressande situationer i tonåren och utmaningar som kan utlösa maniska depression symtom . Kognitiv beteendeterapi lär tonåringar hur man kan ändra sina mönster av negativa tankar och beteenden för optimistisk , proaktivt tänkande och beteende . Interpersonell terapi lär tonåringar hur man utvecklar sunda sociala relationer i skolan och hemma . Psykoterapi låter tonåringar att utforska känslor och händelser som är stressande , smärtsamt och oroande för dem och visar dem hur man kan utveckla coping färdigheter för att hantera negativa känslor .
Att vara aktiv
< p > Tonåringar kan behandla maniska depression symtom naturligt genom att stanna upptagen med aktiviteter som att idrotta , delta i skolfunktioneroch arbetar på fritidsintressen för att hjälpa dem att fokusera på positiva känslor i stället för att koncentrera sig på negativa manodepressivitet känslor eller beteenden . Att skapa sunda relationer med nya vänner och lagkamrater också kan ge en social utlopp och bygga upp självkänsla . Föräldrar kan uppmuntra tonåringar att skapa en övning rutin som inkluderar att vara aktiv i minst 60 minuter varje dag . Tonåringar kan springa, gå , simma , cykla och prova styrketräning för fysisk aktivitet . Att vara aktiv kommer att bidra till att förhindra viktökning , förbättra sin hälsa och minska negativa tankar och depressiva känslor samtidigt öka sin självkänsla .
Växtbaserade kosttillskott

Hypericum , även känd som johannesört , har nyligen stimulerat enormt intresse som en alternativ behandling för depression hos både tonåringar och vuxna . Även johannesört har befordrats till ha antidepressiva egenskaper , inga studier hittills effektivt bevisa dessa påståenden . Medicinska institutioner , dock bedriva forskning för att bestämma den antidepressivaeffekten av johannesört . Innan självmedicinera din tonåring med johannesört , bör du rådfråga din läkare för att förhindra att din tonåring ytterligare depressionssymptom , inklusive självmordstankar och försök . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom