Röda flaggor för depression

Enligt den amerikanska stiftelsen för suicidprevention , cirka 19 miljoner amerikaner lider av klinisk depression men bara en av tre eftersträvar läkarvård . Det första steget mot att hjälpa dig själv eller någon du tror kan lida av depression är att lära sig vad man ska leta efter . Det finns ett antal röda flaggor som kan tyda på depression . Negativa känslor

Enligt National Institute of Mental Health , med genomgående negativa känslor - sorg , ångest , hopplöshet , skuld , värdelöshet eller hjälplöshet - är ett vanligt tecken på depression . Varje beteende som uppvisar dessa känslor , till exempel diskussionen om självmord , är definitivt en röd flagga .
Trötthet

En studie vid Texas Research Institutet för medicinska vetenskaper hittade att tidigt uppvaknande och överdriven drömaktivitet är de två mest vanliga biologiska indikatorer på depression. Trötthet och andra sömnrelateradeoegentligheter , till exempel sömnsvårigheter , försov , förlust av energi och saktade fysiska rörelser , kan kopplas till depression , enligt Mayo Clinic . Addera Förlust av intresse

En individs förlust av intresse för saker som han brukade njuta av - aktiviteter, hobbies , och med sex - kan vara en annan röd flagga för depression , enligt NIMH
äta och vikt Problem

Förändringar i aptit och vikt är båda indikatorer på depression . Allt om Depression konstaterar att vid utvärderingen av en individs symptom , läkare leta efter förändringar i vikt på 5 procent eller mer under en period av en månad och om ätmönster har varit onormalt för två veckor eller mer .
minskad kognitiv medvetenhet

Tecken på minskad kognitiv medvetenhet kan vara en röd flagga för depression . Tecken kan vara koncentrationssvårigheter , svårt att komma ihåg saker och en oförmåga att göra enkla beslut , enligt NIMH .

Mobbning

Bullies "mål , och mobbarna själva, kan lider av depression . En studie från 2007 publicerad i Journal of American Academy of Barn-och ungdomspsykiatri fann att 30 procent av gymnasieelever som blev mobbade hade upplevt depression , medan 11 procent hade tänkt begå självmord . På baksidan, 19 procent av de elever som mobbade andra upplevt depression , och 8 procent hade tänkt begå självmord . Addera