1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Serotonin Deficiency

? Serotonin är viktigt i regleringen av många kroppsfunktioner och kognitiva aktiviteter . En brist på serotonin har associerats med utveckling av humör och emotionella störningar. Vad är Serotonin ?

Serotonin är en signalsubstans som påverkar humör , minne , sömn , aptit , sexlust , temperatur kropp och vissa kognitiva funktioner och socialt beteende .

Symtom av serotonin brist

symptom i samband med serotoninbristinkluderar ångest , ilska , sömnfrågor, irritabilitet , kronisk smärta , inklusive huvud och värk i kroppen , cravings för kolhydrater och självdestruktivt beteende .


Orsaker till serotonin brist

Låga serotoninnivåerkan orsakas av ett antal faktorer som sträcker sig från kost till genetik . En kost saknar proteiner , vitaminer och mineraler som stöd i signalsubstans produktionen kan tillskrivas låga serotonin nivåer . Protein absorption kan också inhiberas genom genetiska eller mag-frågor . Låga nivåer kan också vara ett resultat av vissa läkemedel eller antidepressiva medel . Kronisk stress och brist på solljus har anslutits till denna brist också.

Effekter

Låga serotoninnivåer har samband med depression , ångest och bipolär sjukdom , och tvångs . - compulsive disorder
Behandling

En läkare kan ordinera selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) för att normalisera serotoninnivåerna , men det finns även livsstilsförändringar som hjälper att stabilisera serotonin belopp . En kost rik på protein kommer att förse kroppen med tryptofan, aminosyran som ansvarar för produktionen av serotonin. Studier visar att meditation , motion och exponering för solljus ökar också serotonin nivåer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom