SAD är vanligt i geografiska platser som kännetecknas av ett fåtal dagsljus under vinterhalvåret , och det är ofta ett problem under de extrema sydliga och nordliga breddgrader , från senhösten fram till tidig vår . Enligt New York On - line tillgång till hälsa ( NOAH ) , har forskning visat att " Ju längre en person bor från ekvatorn , desto mer sannolikt att han eller hon är att utveckla ED . " Alaska Regional Hospital rapporterade också resultaten av sju gånger högre klassar av SAD bland invånarna i New Hampshire , än bland invånarna i Florida .
Symtom
Symptomen på ED inte skiljer sig från andra depressioner ; de är helt enkelt närvarande under vissa årstider , och frånvarande under andra. Symtom på SAD omfattar följande : · Humörsvängningar som kännetecknas av negativa känslor som sorg , hopplöshet , känslor av misslyckande , förtvivlan , värdelöshet och låg självkänsla , under en period på minst två veckor . · Oförmåga att uppleva glädje av , eller intresse för saker som normalt haft ; missnöje med sitt arbete , prestation eller beteende , med åtföljande tendenser till missnöje eller skuld . · Låga energinivåer , som kännetecknas av viljan att sova oftare , och uppvisar mer stillasittande livsval än normalt vald , i vaket tillstånd . · Förändringar i sömnmönster vilket framgår av tendenser att sova oftare , eller vakna i de tidiga morgontimmarna , inte kan återvända till sömn . · Förändringar i matvanor , ofta med över - ätande av komfort och skräpmat kost , ibland leder till ohälsosam viktökning . · Koncentrationssvårigheter , fokus och minnas , tillsammans med minskad motivation och förhalning av planerade ansvar och skyldigheter . · Mindre social , mer tillbakadragen , med tendenser till social isolering . Addera utsatta befolknings
effekter SAD 6 procent av befolkningen och är vanligast hos äldre tonåringar och unga vuxna når tjugoårsåldern , men det finns även i barn , unga tonåringar och vuxna . Kvinnor och personer med familjhistorier av depression , är fyra gånger mer sannolikt att uppleva SAD . Tendensen att lida av SAD , och annat depression , är nära besläktat med ens personliga biologi , hjärnans kemi , familjehistoria , och miljö-och livssituation .
Orsaker
forskare tror SAD orsakas av brist på dagsljus exponering ; Men exakt varför detta sker är osäkert . Teorier finns länka SAD till två hormoner, melatonin och Serotonin.Melatonin , ett hormon som rör sömnmönster , är rikligare under tider då mindre dagsljus är närvarande . Ökad produktion av melatonin , vilket är vanligt under tider av mindre solljus , kan orsaka låg energi och dåsighet. Enligt The Alaska Regional Hospital rapport , många forskare tror en över överflöd av Melatonin orsakar deprimerade symtom på SAD.Serotonin produktion , å andra sidan ökar med exponering för solljus . Eftersom serotonin tenderar att minska risken för depression , dess frånvaro under tider när mindre exponering för dagsljus sker skulle tendera att öka symtom på depression och SAD . Kombinationen av ökade nivåer av melatonin , och minskade nivåer av serotonin gör det ännu mer troligt att SAD och depression kommer att utvecklas under vintermånaderna .
Behandling
Behandling av SAD innebär användning av en ljuslåda , och förskrivna läkemedel . Den självklara metod för reduktion av SAD symtom är att exponera den SAD lidande till ökade nivåer av ljus . Ljuslådan är en anordning som används för att göra så. Ljuslådan producerar ljus ungefär 50 gånger så intensiv som vanligt inomhusljus . Kunden är placerad intill ljuslåda i ca 30 minuter per session , vilket ersätter den del av naturligt ljus som inte är tillgänglig under vintern months.While ljusterapi anses säkert för de flesta människor , vissa individer upplever visionen relaterade biverkningar efter dess användning . Biverkningar upplevt inkluderar ansträngda ögon , huvudvärk , irritabilitet och sömnlöshet . De flesta biverkningar relaterade till ljusterapi upplevs av personer som redan lider av ögonsjukdomar innan den utsätts för ljus therapy.Prescription läkemedel är också tillgängliga för behandling av ED , och tillhör fyra allmänna klasser av läkemedel . Läkemedel som används för behandling av ED är: Heterocykliska antidepressiva ( HCA ), såsom amitriptylin (varumärke Elavil ) ; Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) , som fluoxetin ( handelsnamn Prozac ) ; MAO- hämmare ( MAO- hämmare) , t.ex. fenelzin sulfat ( handelsnamn Nardil ) ; och litium -salter , såsom litiumkarbonat ( handelsnamn Eskalith ) , används ofta av människor som lider av bipolär disorder.Researchers väger också möjligheten att behandla SAD genom Melatonin injektioner för att se om hormonet gör det möjligt för kroppen att anpassa sig till längre perioder av mörker utan upplevelsen av SAD relaterade symtom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom