1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Normala glukosnivåer hos vuxna

behövs Blodsocker att hålla kroppen och dess organ igång . Kroppen fungerar på energi görs av glukos , alltså vissa nivåer är viktigt att upprätthålla . Livsstil spelar en stor roll i en människas underhåll av blodsocker och kan ibland hålla en person från att hantera blodsocker komplikationer . Ofta med kost och viktkontroll , kan en person avstå från att bli beroende av medicin för glukoskontroll . Blood Sugar Förklarat

Glukos , eller blodsocker , hänvisar till mängden socker i en människas blodomlopp. Detta bestäms av en rad faktorer , bland annat mat som konsumeras , motion och ämnesomsättning , och för någon utan diabetes frågor , regleras på egen hand . Blodsocker mäts och ges en inspelningsbar värde . Blodsockerhalten bör förbli relativt jämn under hela dagen , men varierar något före och efter måltider .

Tester

Det finns ett antal tester som kan göras för att övervaka blodsockerhalten . Det vanligaste testet är att kontrollera med ett blod - socker bildskärm, i vilken en liten mängd blod tas från fingertoppen och placeras i en mätare. Mätaren ger en läsning och det numret används för att bestämma mängden av socker i blodet. Detta sker ofta flera gånger under dagen , vanligtvis på uppvaknande , en till två timmar efter att ha ätit och innan sängen . För mer exakt avläsning , kan blod dras i ett labb , som venösa avläsningar kommer ofta varierar från kapillär ( finger ) avläsningar . Läkare kan också kontrollera HbA1c ( hemoglobin HbA1c ) nivå , vilket är en tremånadersgenomsnittet av blodsocker , vilket ger läkaren en mer exakt avläsning av blodsockerhalten . Addera Hyperglykemi

Hyperglykemi , eller högt blodsocker , vanligtvis definieras som blodsocker högre än din läkare rekommenderar . Detta antal varierar för olika människor , och bör diskuteras med din läkare . Höga blodsocker är ofta ett tecken på diabetes , en sjukdom som innebär att kroppen inte producerar tillräckligt med insulin för att omvandla glukos till energi . Okontrollerat högt blodsocker kan orsaka problem med tiden , vilket leder till andra hälsofrågor såsom blindhet , hjärtsjukdomar och njursjukdomar .
Hypoglykemi

Hypoglykemi , eller lågt blodsocker , är ett vanligt tillstånd i de som inte äter ordentligt , eller som inte konsumerar tillräckligt med socker och kolhydrater . Hypoglykemi kan orsaka en person att känna sig yr , förvirrad , hungrig eller skakig och kan följas av svimning om sockerhalten sjunker för lågt . Denna fråga är vanligen behandlingsbar snabbt med en dos av socker eller insulin och höll upp med att konsumera protein efteråt .
Normal Ranges

Medan "normala" varierar från person till person , beroende på saker som kön, vikt och aktivitetsnivå , det finns föreslagna nivåer där blodsocker bör stanna för optimal hälsa . I allmänhet bör den nedre sidan av det normala vara 70 till 100 mg /dl vid fasta eller före måltider , och mindre än 180 mg /dl efter måltid. Glukosnivåer tenderar att vara lägst vid fasta , eller före att äta , och senare efter att ha ätit mat . Nivåer gående högre eller lägre än de normala intervallen bör registreras och undersökas efter ett mönster för att se om det kan vara ett förspel till ett hälsoproblem , eller helt enkelt bara ett behov av att ändra matvanor . Ofta kommer äta sex små måltider per dag istället för tre stora måltider att hålla blodsocker inom normala intervall , eftersom det håller ämnesomsättningen från spetsa och släppa.
Styra Glukos
< p > att upprätthålla en stabil och hälsosam blodsocker är oerhört viktigt av hälsoskäl , och en mängd olika saker som kan göras för att hålla blodsockernivåernarimliga. Regelbunden motion och en kost rik på grönsaker och protein och låg i kolhydrater och överskott av socker kan ofta vara tillräckligt för att upprätthålla normala blodsocker . Andra gånger kan en person som behöver läkemedel såsom metformin eller insulin för att hålla blodsockret inom normalområdet . Att äta regelbundet och upprätthålla en väl avrundad kost rik på protein och undvika utbrott av socker kan förhindra episoder av lågt blodsocker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom