1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir av Belly Skin

Ingenting är värre efter allt ditt hårda arbete för att gå ner i vikt , än att se lös , slapp hud runt magen . Många faktorer kan leda till lös hud med att förlora vikt för fort . Tack och lov är huden elastisk och kan studsa tillbaka med några tips viktminskning . För mer allvarliga fall är kirurgi också ett alternativ . Instruktioner
Hur att förlora magen Hud
1

Gör en kost plan . Om du försöker gå ner i vikt , kanske du tror att kraftigt minska dina kalorier är det bästa alternativet . Till exempel kanske du tror att minska dina kalorier från 1.500 per dag till 1000 kan vara den bästa idén , men det är inte . Det beror på att du faktiskt sätta din kropp i svält-läge när du kraftigt minska din dagliga kalorier . När det händer att du sänker din ämnesomsättning , minska muskel och faktiskt orsaka din kropp att ha lös hud . När förlora vikt är det bäst att gå ner ca £ 1 i veckan - något mer skulle kunna innebära en risk för lös hud
2

Gör styrketräning en del av rutinen . . Resistance utbildning eller styrketräning , bygger muskler ersätter fett . Om det görs rätt , din nya muskler hindrar huden från hängande . Om du försöker bli av med någon lös mage hud , den bästa styrketräning du kan göra är buken träning , framför allt hålla en medicin boll för att ge motstånd på magen . Addera 3

Betrakta plastikkirurgi. Det är inte för alla , men en bukplastik kan bidra till att minska lös mage hud efter viktnedgång . Tummy veck arbete genom att ta bort överflödig hud och fett från magen för att skapa en fastare mage . Vanligtvis är bäst kirurgi för någon som är frisk , vid sin idealvikt och en rökare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom