Kronisk muskelsmärta kan orsakas av skada , överbelastade på en viss muskelgrupp, repetitiva rörelser , trötthet eller brist på aktivitet . Symtomen omfattar muskelstelhet , en djup värkande smärta lokaliserad i muskeln , smärta som alltmer förvärras , stelhet nära smärt syn -och sömnsvårigheter .
Diagnos
Trigger eller ömma punkter finns platser i muskeln där du känner mest smärta . Din läkare kommer att tryck lätt för att känna sig för känsliga områden . Du kan känna ett ryck av smärta när han finner en brytpunkt . Han kan också känna runt triggerpunkter för att se om han kan framkalla vissa reaktioner som muskelryckning. Detta hjälper din läkare att diagnostisera sjukdomen .
Behandling
Sjukgymnastik är en form av behandling . Gentle stretching övningar kan lindra de drabbade områdena . En sjukgymnast kan också ge massage till muskeln för smärtlindring . Hon kan använda långa handen streck längs det drabbade området eller sätta press på triggerpunkter för att släppa spänningar . En sjukgymnast kan också hjälpa dig att hitta orsakerna till din smärta . Trigger point injektioner , även kallad nålning , kan hjälpa till att lindra spänningar . Din läkare kan injicera en bedövande lösning i brytpunkt eller kortikosteroider för att minska smärta och inflammation . Aspirin och Alvedon är några av de mediciner som används för kronisk muskelsmärta . Antidepressiva såsom Elavil kan hjälpa till att lindra smärta och kanske har den extra fördelen att hjälpa en patient sömn .
Huskurer
Håll kroppen frisk genom att utöva regelbundet . Motion försiktigt med sträckor eller yoga och undvika ansträngande aktiviteter som kan förvärra smärtan . Ät en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn . Stress och spänningar kan göra muskelsmärta värre , så koppla av med meditation band eller genom att titta på tv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom