1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Reflux rättsmedel

Sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom hänvisar till återflöde av magsyra upp i matstrupen . Symptomen kan variera från mild till svår . Drabbade upplever halsbränna , illamående , buksmärtor och hosta efter att ha ätit . I svåra fall av reflux , kan uppstötningar uppstå efter intag av vissa livsmedel eller drycker . Men som tur är finns det sätt att avhjälpa syra refluxsjukdom. Mediciner : OTC och receptbelagda

Lindriga fall av sura uppstötningar som inte påverkar ditt liv kan inte kräva medicinering . I detta fall kan reflux utvecklas ibland och försvinner snabbt . Men i måttliga till allvarliga fall , kan halsbränna , illamående och hosta har en stor inverkan på ditt liv . Dessa händelser kräver generellt för medicin , som är mycket effektiv i att stoppa återflöde av magsyra och lindra symtomen .

Du kan experimentera med over-the -counter antacida läkemedel som stoppar produktionen av magsyra . Tas vid första tecken på reflux , kan du avvärja många av symtomen och förhindra skador på matstrupen . Om dessa läkemedel inte är tillräckligt för att stoppa din reflux , tala med din läkare om ett recept syra reducering.

Kostförändringar

Dietary förändringar är nyckeln till en framgångsrik hantering av syra reflux och easing symptom . Mat och dryck spelar en viktig roll i detta tillstånd . Om du inte vill eller är beredda att göra kost ändringar , kan du aldrig hitta lindring . Många vanliga livsmedel har visat sig utlösa reflux i sådana som är mottagliga för sjukdomen. Enligt Mayo Clinic , inkluderar typiska problemposterstekt eller fet mat , koffein , choklad och alkohol .

Den exakta orsaken till reflux varierar från person till person . Även om du kanske kan dricka koffein eller äta choklad utan att utveckla symtom , kan andra livsmedel såsom stekt kyckling sätta på symptom . Det bästa sättet att känna igen dina triggers är att hålla en mat dagbok och spåra dina symtom . När du identifiera möjliga triggers , tillfälligt eliminera dessa livsmedel eller drycker från din kost och se om din reflux problem förbättras . Addera Hälsa och Livsstil

Hälsosam livsstil kan också förbättra eller minska syra refluxsjukdom. Olika faktorer såsom övervikt , äta stora måltider och rökning kan bidra till reflux . . Du kan enkelt förbättra ditt tillstånd genom att göra vissa ändringar

Till att börja med , det hjälper att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och bli av med extra pounds - särskilt runt magen . Motion är också viktigt för god hälsa . Daglig verksamhet kan hjälpa dina ansträngningar viktminskning .

Ät 4-6 små måltider om dagen för att minska risken för överätande . Efter att ha ätit , syftar till att hålla huvudet upprätt i minst två timmar . Du ska inte gå och lägga sig eller ligga ner omedelbart efter måltid . Ligga ner efter att ha ätit ger mat , vätskor och syror möjlighet att fly magen och resa upp i matstrupen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom