1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad Vitamin Hjälper håret växa ?

Skydda ditt hår hälsa och förmåga att växa genom att ta dagliga vitamintillskott , och /eller genom att äta en extremt välbalanserad kost som ger ditt hår med den näring den behöver . Hår kan inte växa om den inte näring på rätt sätt. Effekter av vitamin B

Biotin är ett av B-vitaminer . Det anses " mat " för håret . Den producerar keratin , som är en integrerad del av hår , hud och naglar .
Andra överväganden

andra B-vitaminer , inklusive B5 och B12 , hjälper håret förbli friska och växande . Vitamin B5 hjälper faktiskt ditt hår behålla sin pigmentering ( färg ) och kan omintetgöra uppkomsten av åldrande . Addera Effekter av vitamin E

E-vitamin har antioxiderande egenskaper och bekämpar fria radikaler, såsom föroreningar och rök . E-vitamin är avgörande för att främja cirkulationen i hårbotten .
Collage Production

Se till att du får tillräckligt med C-vitamin i kosten eftersom det ökar produktionen av kollagen och är en antioxidant , som är vitamin E. Båda främjar hårväxt och hälsa .
bra men också dåligt

vitamin A behövs för hårväxt . Dock kan för mycket A-vitamin orsakar håret att falla ut . Diskutera detta med din läkare , som kan ge dig råd om vilken kompletterar du bör ta för ditt hår . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom