1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Botemedel mot högt blodtryck

Högt blodtryck , eller hypertoni , ofta kallas en tyst mördare eftersom många människor inte vet att de har sjukdomen . När okontrollerad , kan det leda till hjärtinfarkt , stroke och hjärt-och njursvikt . Enligt American Heart Association , ungefär en tredjedel av amerikanska vuxna har högt blodtryck , och vet inte om en tredjedel av dem som det . Högt blodtryck kan lätt diagnostiseras genom att ha ditt blodtryck tas på en läkarmottagning . Många behandlingsalternativ är tillgängliga , inklusive läkemedel och livsstilsförändringar . Diet

göra några förändringar i din kost kan hjälpa till att sänka blodtrycket till en hälsosammare utbud . American Heart Association och andra medicinska grupper rekommenderar att följa DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) diet . Efter dieten innebär att begränsa mättat fett och totala fettintaget och äta massor av färsk frukt och grönsaker , magra mejeriprodukteroch fullkornsprodukter . Människor på DASH dieten ska också försöka begränsa saltintaget och att äta mycket kalium , vilket kan hjälpa till att kontrollera högt blodtryck .
Livsstilsförändringar

Flera livsstil val kan öka en persons risk att utveckla högt blodtryck . Om du har fått diagnosen högt blodtryck , är det bäst att se om det finns åtgärder du kan vidta som kommer att hjälpa till att sänka risken eller sänka ditt blodtryck . Först, om du är överviktig , att förlora överskjutande pounds kan hjälpa till att sänka blodtrycket . Det är också en bra idé för dig att få mer fysisk aktivitet , även om du är på en hälsosam vikt . Rökning kan öka blodtrycket , så sluta kan bidra till den till ett hälsosamt utbud . På samma sätt kan alkoholkonsumtion höjer blodtrycket och bör begränsas hos personer med högt blodtryck . Addera ditt Mediciner

Flera olika typer av receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att behandla högt blodtryck . I vissa fall kan läkare ordinera läkemedel vid hypertoni diagnostiseras , men andra människor kanske kan bidra till deras blodtryck till en hälsosam intervall genom att göra kost-och livsstilsförändringar. Bland de läkemedel som finns är betablockerare, kalciumantagonister, reninhämmare , ACE- hämmare, angiotensin II-antagonister och tiazin diuretika . Om du har provat dessa mediciner och blodtrycket är fortfarande högt , kan din läkare ordinera en alfablockerare, alfa - beta-blockerare , vasodilaterare eller centralt verkande medel. Dessa mediciner alla arbeta för att sänka blodtrycket , men de gör det på olika sätt . Var noga med att diskutera alla alternativ med din läkare för att välja den medicin som är rätt för dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom