1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Friska Kolesterol Ranges

Högt kolesterol gör att du riskerar för hjärtsjukdom och stroke . Att upprätthålla följande intervall , tillsammans med en hälsosam kost och motion kan hjälpa till att se till att du förblir hjärtat friskt . Totalkolesterol

Totalkolesterol önskas vara mindre än 200 mg /dL . Förhållandet och relationen mellan din HDL , LDL och triglycerider avläsningar är också viktiga . Till exempel skulle en högt totalkolesterol läsning som innehåller en hög " goda" kolesterolet ( HDL ) läsning inte betraktas som en hälsorisk , om inte andra faktorer var närvarande .
HDL
< p > HDL , eller high - density lipoprotein , är det goda kolesterolet , så ju högre siffra , desto bättre . En HDL läsning av 60 mg /dL och högre anses ideal och faktiskt minskar risken för hjärtsjukdomar . Kvinnor tenderar att ha högre ( bättre ) HDL- tal än män .
LDL

LDL , eller low-density lipoprotein , är det dåliga kolesterolet . En läsning av mindre än 100 mg /dl anses vara optimal ; Men en rad 100-129 mg /dL också kan vara acceptabelt beroende på dina andra riskfaktorer .

Triglycerider

Höga nivåer av triglycerider , tillsammans med hög eller gränsfall läsningar av LDL , är tänkt att öka uppbyggnaden av avlagringar i artärerna , vilket ökar risken för en hjärtinfarkt eller stroke . Triglycerider mindre än 150 mg /dL anses vara normalt .

Överväganden

De med befintliga risker som rökning, fetma och diabetes eller som har familje riskfaktorer skulle rådas att upprätthålla nivåerna något lägre än de som anges , särskilt för LDL- värden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom