1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Triglycerider : Vad gör dem Hög

En tredjedel av vuxna amerikaner har höga triglyceridnivåer , enligt CNN Health . Även om läkarna inte kan sätta fingret på specifika orsaker , vissa kost och val av livsstil ökar risken för att utveckla sjukdomen . Triglycerider

Överskott kalorier från mat får omvandlas till triglycerider . Lagras i fettceller , får de ut som energi när så krävs av kroppen .
Normala nivåer

Mätt med ett blodprov givna efter en natts mat och alkohol snabbt , nivåer lägre än 150 milligram per deciliter ( mg /dl ) anses normalt av de flesta läkare .
Betydelse

De två vanligaste orsakerna till höga nivåer inkluderar fetma och obehandlad diabetes . Andra kända riskfaktorer kan innebära genetisk känslighet , stillasittande livsstil , alkoholkonsumtion och högt kolhydratdieter .

Överväganden

tanke på triglyceriderna kvar i blodet i ca 10 timmar efter en måltid, kan otillräckligt fasta artificiellt elevate testresultat. Läkare rekommenderar strikt följa fasta regel 12 timmar innan ett test för korrekta resultat .
Expert Insight

Dr Andrew Weil , författare till 8 veckor att Optimal hälsa rekommenderar att minska intaget av alkohol , särskilt öl , undvika mättade fetter och transfetter , ökad konsumtion av livsmedel rika på omega 3-fettsyror i en diet och att få regelbunden motion för att få triglycerider i det normala intervallet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom