1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad gör LDL står för

? LDL-kolesterol består av en kombination av låga lipider densitet ( fetter) och proteiner , de trafikföretag som cirkulerar lipiderna genom blodomloppet . Low density lipo - proteiner (LDL -kolesterol) flyttning från levern in i vävnader i kroppen. Därför är LDL-kolesterol kallas "onda kolesterolet ". Om Kolesterol

Fettsyrorna som utgör kolesterol inte löser sig i blodet; istället de transporteras antingen till eller från levern via proteiner i blodet. Kombinationen av lipider ( fettsyror ) och bärarproteiner är det som gör upp en kolesterolmolekyl.
Bra kontra Bad

LDL-kolesterol fäster på väggarna i cirkulationssystemetoch bildar avlagringar . LDL-kolesterol är vad som leder till hjärt-och kärlsjukdomar och andra komplikationer . Däremot HDL ( high density läpp - protein ) kolesterolet bär tillbaka till levern för att utsöndras från kroppen LDL-kolesterol .
Plaque

LDL kolesterol byggs upp på väggarna i cirkulationssystemet bildar en hård , plack - liknande substans . Detta gör att kärlväggarna för att stelna och förlora sin flexibilitet , ett tillstånd som kallas artheriosclerosis .
Optimala nivåer

Enligt Mayo Clinic för medicinsk forskning , den optimala nivåer för LDL-kolesterol är under 129 mg per deciliter blod för normala personer . Denna siffra sjunker till under 70 mg per deciliter blod på dem som löper hög risk för hjärtinfarkt eller stroke .
Sänka din LDL Naturligtvis

att hålla LDL nivåer i schack , äta en kost som är låg halt av mättat fett och rik på fullkorn, frukt och grönsaker . Enligt Mayo Clinic , kan konsumera 10 g lösliga fibrer per dag ( 1 skål med havregryn och 1 banan ) sänker LDL-kolesterolnivåerna.

Testa LDL nivåer

kolesterolnivåer kan inte bestämmas av hur du känner dig . Det enda sättet att avgöra din LDL- kolesterol är att besöka en läkare och få ett blodprov utförs . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom