Högt kolesterol är ett tillstånd där plack ansamlas i artärerna och blockerar blodflödet till alla viktiga organ , inklusive hjärnan . James Balch skriver i Recept för Nutritional Healing att kolesterol är nödvändig för korrekt hjärnans och nervfunktion . Kolesterol är en fet substans som fäster vid LDL , som transporterar kolesterol i hela kroppen och gör kolesterol att sätta in i artärerna . Om det finns för mycket kolesterol , kan hög - density lipoprotein ( HDLs ) inte plocka upp överskottet till att transportera ut det ur kroppen . Därför måste LDL -och HDL-nivåer uppnå en balans . Serum -kolesterol är i blodet. Kolesterol finns i livsmedel och är bara en källa av serumkolesterol . Kolesterolnivåernapåverkas av kost och genetik . Högt kolesterol är kopplat till hjärtsjukdomar , gallsten och högt blodtryck , bland andra villkor .
Örter
Naturläkemedel erbjuda alternativ för att sänka kolesterolnivåerna . Örter som läkarna James Balch och Andrew Weil rekommenderar inkluderar hagtorn , goldenseal , gurkmeja och rött ris jästextrakt . Använd örter tillsammans med rekommenderade näringsämnen såsom kalcium och koenzym Q10. Som med receptbelagda läkemedel , bör personer med högt kolesterol följa med växtbaserade lösningar med hälsosam kost och motion . Addera Hawthorn
Hawthorn innehåller fytokemikalier , inklusive acetylkolin , beta - karoten , catechin och pektin , för att nämna bara fyra av hagtorn s 17 fytonäringsämnen som anges i recept för Nutritional Healing . Hawthorn har aminosyror , kalcium, magnesium och kalium, förutom en lång lista av värdefulla näringsämnen. Hawthorn dilaterar koronarkärlen, sänker kolesterol och stärker hjärtat muskler . Hagtorn kan minska fetthaltiga avlagringar och anses vara till nytta för kardiovaskulära , cirkulations-och höga kolesterolrubbningar.
Goldenseal
Goldenseal är en anti - inflammatorisk med renande egenskaper som allmänt används för att bekämpa sjukdomar i andningsorganen . Med fytokemikalier såsom betakaroten och näringsämnen zink , magnesium och B-vitaminer minskar goldenseal blodtryck och fungerar som förskrivna statiner gör . Enligt en undersökning från 2006 vid Veterans Administration Palo Alto Health Care System , kan goldenseal vara en effektiv kolesterolsänkande ört .
Gurkmeja
Gurkmeja ofta används för att sänka LDL-nivåer . Enligt Recept för Nutritional Healing , främjar gurkmeja hälsosam cirkulation och sänker kolesterolet . Gurkmeja fastigheter inkluderar fytokemikalier betakaroten och kalcium näringsämnen , för att bara nämna två . ( Se referenser 5 ) Med några kliniska prövningar till stöd kolesterolsänkande påståenden , kan gurkmeja vara till hjälp i kampen mot högt kolesterol . National Institutes for Health ( NIH ) nationella center för komplementär och alternativ medicin ( NCCAM ) fonder forskning om gurkmeja potential .
Rött ris jästextrakt
Dr Andrew Weil rekommenderar rött ris jästextrakt framför allt alternativa rättsmedel för högt kolesterol . Enligt Dr Weil, ger rött ris yest extrakt naturligt förekommande statiner och levererar kombinationer av statiner , vilket minskar biverkningar som kan följa farmaceutiska statiner. Eftersom rött ris jästextrakt minskar kroppens förmåga att göra coenzym Q10 , Weil råd att ta co Q10 med rött ris jästextrakt . Enligt Mayo Clinic , " Red jäst ris innehåller flera föreningar som kollektivt kallas monaco , ämnen som hämmar kolesterolsyntesen . " Denna alternativa påföljden är centrum för en het diskussion med tillverkaren , Food and Drug Administration , och läkemedelstillverkareav receptbelagda statiner .
Expert Insight
Med lovande bevis för vissa växtbaserade alternativ till receptbelagda statiner bör individer med hög kolesterol rådgöra med en läkare och göra så mycket privat forskning som möjligt . Alltid diskutera eventuella läkemedelsinteraktioner och känsligheter . Hjärta och kärl- hälsa är ett akut hälsoproblem . Tänk på att inte varje påstående är äkta och bör behandlas med hälsosam försiktighet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom