1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Överdriven alkohol & LDL- kolesterol

Dricka alkohol i måttliga mängder har visat sig ge positiva hälsoeffekter . Däremot kan hög alkoholkonsumtion har negativa effekter på de olika delarna av ditt kolesterol läsning . Definitioner

LDL , eller low-density lipoprotein , är det " onda" kolesterolet . Måttlig alkoholkonsumtion definieras som två drinkar per dag för män och en drink per dag för kvinnor . Överdriven alkoholkonsumtion är något utöver dessa belopp
LDL

dricka tre glas eller mer vin minskar dagligen LDL-nivåer , enligt boken " Kolesterol botemedel : . Den Genombrott Menu Plan att Slash Kolesterol , " av redaktörerna för Rodale Hälsa Böcker och Dr William P. Castelli . Men det innebär också din nivå av " bra" ( eller high - density lipoprotein [ HDL ] ) kolesterol och höjer triglycerider . Addera VLDL
< p > VLDL , eller mycket low-density lipoprotein , är en mycket skadlig form av LDL . Dricka tre glas vin eller mer dagligen tar VLDL nivåer till sin högsta topp .
Öl och vin

Öl och vin innehåller antioxidanter som kallas flavenoids och fenoler som ger en positiv effekt genom att blockera LDL-oxidation , som skadar dina artärer . Sprit ger inte dessa antioxidanter .

Män och hög alkoholkonsumtion

Enligt New Eight Week Kolesterol Cure av Robert E. Kowalski , män över åldern 50 år som dricka någon form av alkohol överdrivet är ungefär fem procent mer benägna att ha en högre LDL-nivå än män som dricker alkohol i måttliga mängder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom