1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man sätter någon på ländryggen Traction

Ländryggen består av fem kotor , med spinal nerver spännande varje sida . Mellan varje kota är en disk som förhindrar benen från att gnida mot varandra. Spinal nerver kan bli komprimerad med artritförändringar eller med skivor som har glidit in i nervutrymmet. Symtom på nervkompression inkluderar ryggsmärta , smärta ner i benet på sidan av kompressionen , domningar eller stickningar och svaghet i benmusklerna . Lumbar dragkraft använder pneumatiskt tryck till längd ryggraden och minska trycket på nerverna . Detta är vad du behöver
ländryggen dragenhet
klocka eller klocka
Kudde
Visa fler Instruktioner
1

Bekanta dig med enheten innan du använder den . Enheten består av en plattform med två stabiliseringsremmarsom håller din överkropp stabil som ryggraden sträcks . Pneumatiskt tryck kommer att orsaka den nedre delen av enheten för att röra sig horisontellt , med tillämpning av dragning till nedre delen av ryggraden . Lägg dragfordonet sidan uppåt på ett fast underlag . Placera de övre och nedre stabiliseringsremmarut till varje sida . Placera handpumpen på sidan av din dominanta hand .
2

Knäböj i en handsfree- och - knän läge intill maskinen . Vrid långsamt och sitta ner med höfterna i nivå med den nedre stabiliseringsbälte. Placera kudde under knäna och ligga ner . Addera 3

Fäst nedre stabiliseringsbältetöver höfterna , sedan fästa den övre remmen över bröstet . Dra åt remmarna tills de ligger tätt , men du kan passa ett finger under.
4

Vrid handpumpen till " pumpen " läge . Börja att pumpa luft in i anordningen i små steg. Fortsätt tills du känner en stretch i nedre delen av ryggen . Inte sträcka till den grad av smärta . För att frigöra lite luft , vända sig till "release "-läge . När du når önskad nivå på spänning , vrid till " hold "-läge .
5

Använd enheten i 15 minuter , släpp sedan trycket och unbuckle stabiliseringsbälten. Ligga ned i flera minuter innan stående . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom