1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Orsaker till dålig sittställning

Körning till kontoret och skrivbordsbaserat arbete är normen för miljontals människor . Dessa ställningar är möjligen roten till mycket av ryggproblem . Enligt forskningsresultat presenteras för radiologiska Society of North America av kanadensiska och skotska forskare , sitter i ett rasat ställning orsakar slitage på de två lägsta spinal nivåer och en minskning av spinal disk höjd . Utbildning

Många människor har ett minne av mor-och farföräldrar och andra äldre släktingar säger åt dem att " sitta rakt . " Folk betonade god hållning , särskilt hos barn . I vissa skolor har barn krävs för att gå upprätt balansera en bok på huvudet . Stå rakt och gå rakt var önskvärda egenskaper . Denna betoning har minskat , och många barn idag knappt vet innebörden av ordet " hållning ", enligt " The Times . "
Habit

Så mycket av dåligt hållning är relaterad till vana . Slouching är lätt att göra , särskilt när trött. Moderna möbler uppmuntrar nästan mini-bar , med oftast bara de äldre eller de med ryggproblem som ber om en rakryggad stol . Det är ofta först när en person upplever en rygg -eller nackproblemsom hon börjar allvarligt överväga sin hållning . Addera Lifestyle

Modern livsstil och arbetsmetoder före en allvarlig utmaning för god hållning . Körning , särskilt i tung trafik , eller stressiga förhållanden ge föraren att sitta i en böjd ställning , vilket inte bidrar till god rygghälsa . Att sitta framför en dator nästan oundvikligen innebär dålig placering av rygg och nacke , men specialdesignade ergonomiska stolar kan hjälpa . Enligt den forskning som presenteras i den radiologiska Society , sitter med ryggen vinklas något tillbaka är det bästa läget för din ryggrad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom