1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att behandla ångest i tonåren

Medan vissa ångest är normalt, speciellt hos tonåringar , när ångesten börjar att påverka en tonåring dag till dag liv , är det viktigt att söka behandling . Instruktioner
ångest i tonåren
1

Bestäm om du tror att du har ett ångestsyndrom . Viss oro är normalt , och du måste lära dig att hantera det . Ångest stiger till samma nivå som en sjukdom när den påverkar din kost , sömnvanor, skolarbete, relationer , eller beteende . Det finns tester som man kan administrera dig själv att avgöra om du har symptom på en ångeststörning. du kan hitta några av dessa tester på nätet .
2

Sök hjälp . Om du tror att du har en fobi , eller om du behöver hjälp med att hantera din ångest , bör du söka professionell hjälp . Ett bra ställe att börja är din vanliga läkare , som kan rekommendera specialister som kommer att hjälpa med din ångest . Addera 3

Välj en specialist . Du kan se en terapeut , som kommer att försöka ge dig verktyg för att hantera din ångest genom att prata med dig om din oro . Du kan också se en psykiater , som kan rekommendera medicinering för att hantera din ångest .
4

Bestäm om du vill ha medicin . Att ta en drog för din fobi är ett stort steg , och kan inte vara svaret för alla. Selektiva serotoninåterupptagshämmare ( SSRI ) används för behandling av ångest hos barn och vuxna . Läkemedel i denna kategori inkluderar Prozac , Lexapro och Paxil , bland andra . SSRI är i allmänhet säkra , men kan öka självmordstankar och tendenser . Tonåringar som tar sådana läkemedel bör övervakas noggrant .
5

Bestäm effekten av behandlingen . Om din nuvarande metod att behandla ångest inte fungerar , bör du söka andra alternativ . Försöker en mängd olika terapeuter och en mängd olika läkemedel är det bästa sättet att avgöra vad som fungerar för dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom