1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Kontroll Värmevallningar

är värmevallningar allmänt känd som värmevallningar . Många kvinnor som går igenom klimakteriet upplever värmevallningar . Du kan uppleva värme eller värme i hela överkroppen , tryck runt huvudet , en hjärtklappning , ökad svettning och en rodnader i ansiktet , speciellt i ansiktet . En del kvinnor upplever också yrsel , trötthet , svaghet och känsla som om de kan svimma . Om dina värmevallningar är milda , kanske du inte behöver medicinering . Livsstilsförändringar kan hjälpa . Se din läkare om behandlingsalternativ för måttliga eller svåra värmevallningar . Detta är vad du behöver
Hormonbehandling
Antidepressiva
Gabapentin
Klonidin
Journal
Visa fler Instruktioner
1

Fråga din läkare om hormon terapi. Att ta östrogen , progesteron eller en kombination av de två hormonerna kan hjälpa till att lindra dina symtom . Innan du använder hormonbehandling , diskutera din kompletta sjukdomshistoria med din läkare . Hormonbehandling kan vara förknippad med en ökad risk för hjärtsjukdom . Du ska heller inte använda östrogen om du har haft bröstcancer eller en blodpropp . Om du inte kan ta östrogen , kan progesteron vara ett bättre alternativ .
2

Överväg andra medicinering alternativ . Vissa antidepressiva , som tas vid låga doser , kan minska dina värmevallningar . De kan dock orsaka vissa biverkningar , såsom yrsel , illamående och viktökning . Gabapentin eller klonidin ( tas som ett piller eller ett plåster ) kan också hjälpa till att lindra dina symtom . Diskutera alla möjliga biverkningar med din läkare . Innan du använder någon receptbelagd medicin , tala med din läkare om du för närvarande tar något läkemedel . Addera 3

Föra en dagbok för att spela in när du upplever värmevallningar och vad du åt eller drack innan de inträffade . Du kanske märker att vissa livsmedel kan utlösa dina värmevallningar . Exempel på detta kan alkohol , koffein och kryddig mat .
4

Minska incidensen av värmevallningar genom att sluta röka . Rökning är associerad med en högre frekvens av värmevallningar .
5

lager kläder . Om du känner för varmt , eller om du känner en varm blixt start , ta bort ett lager av kläder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom