1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker Yrsel

Yrsel kan få dig att känna dig svag , yr eller ostadig . Du kan tappa balansen eller känns som om rummet snurrar eller rör sig . University of Maryland Medical Center säger att i de flesta fall går yrsel snabbt eller är lätt att behandla . Enkla förändringar i din kost och vanor kan hindra de vanligaste orsakerna till yrsel . Om du aldrig har upplevt yrsel eller om dina symtom är allvarliga , diskutera problemet med din vårdgivare . Instruktioner
1

Ändra positioner långsamt . Yrsel kan förekomma när du står eller sitter upp för snabbt . Om du lider av yrsel , röra sig långsamt när du ändrar läget för huvudet .
2

Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning , vilket ofta leder till yrsel . Detta är särskilt viktigt om du kämpar en förkylning , influensa eller en infektion . Addera 3

Ät ett hälsosamt mellanmål mellan måltiderna . Snacks kan förebygga lågt blodsocker , vilket är en vanlig orsak till yrsel .
4

söka behandling för öroninfektioner, virussjukdom och luftvägsinfektioner så fort som möjligt för att förhindra labyrintit , som är inflammation i innerörat. Inner - öronproblem orsakar ofta yrsel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom