Medicin för att minska Brain Fog

Brain dimma är ett tillstånd där en person kan känna sig " ut ur det . " Symtomen omfattar glömska , kortare koncentrationsförmåga , depression och brist på fokus . Människor som lider av sjukdomar såsom fibromyalgi är benägna att hjärndimma som är personer med sömnsvårigheter , kroniskt trötthetssyndrom , kroniska infektioner , eller med alltför många tungmetaller i kroppen . Underliggande skick

Eftersom det inte finns några mediciner för att minska hjärndimma , är det viktigaste du kan göra för att upptäcka den bakomliggande orsaken till sjukdomen . I de flesta fall , hjärndimma är ett symptom på en annan sjukdom eller problem , och om det underliggande orsaken behandlas , kommer hjärnan dimma troligen klara upp . Det kan vara svårt att diagnostisera , eftersom hjärndimma tenderar att komma och gå . Dessutom är hjärndimma inte erkänd som en faktisk symptom från många konventionella läkare , så du kan behöva besöka ett naturläkemedel eller en holistisk läkare .
Diet
< p > Ett av de bästa sätten att förhindra hjärndimma är att välja rätt kost . Att äta livsmedel som är rika på protein , komplexa kolhydrater och omega - 3 essentiella fettsyror kan alla hjälpa till att bekämpa bort symptomen av hjärndimma . Proteiner är nyttiga , eftersom de innehåller aminosyror som hjälper till med hjärnans funktion , medan de flesta kolhydrater är långsammare att smälta och därmed höja blodsockernivån . Exempel på bra kolhydrater att äta inkluderar äpplen och brunt ris . Omega- 3 finns i fisk och linfrön .
Orsaker

En vanlig orsak till hjärndimma är ett vitamin B - 12 brist . En brist på detta vitamin kan leda till humörsvängningar och förvirring. Eftersom vi får de flesta av våra vitamin B - 12 från kött , människor som är vegetarian är benägna att dessa frågor . Du kan köpa tillskott av vitamin B - 12 , men se till att du tala med en läkare innan du tar någon typ av vitamin eller läkemedel

En annan orsak till att människor tenderar att förbise är för mycket heavy metal - . Såsom kvicksilver , bly eller aluminium - i kroppen . När dessa metaller bygga upp, har kroppen svårt att utsöndra dem . De tenderar att bygga upp i hjärnan och orsaka hjärndimma . Efter att avgöra vilka metaller är i ditt system , kan din läkare rekommendera kelering terapi , där vitaminer och läkemedel ges intravenöst tills metallen inte längre är detekterbar .

En annan fråga som du kanske vill undersöka är en candida infektion , vilket är en överväxt av jästsvamp i ditt system som kan orsaka hjärndimma . Normalt kan dessa utrotas genom att undvika livsmedel som innehåller jäst och ta ett probiotiska kosttillskott . Addera