1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilken typ av skor du bär med Achilles Tendinit

? Hälsenan ansluter vadmuskeln till foten . Skador på hälsenan är vanliga i idrott och kan plåga idrottare som långdistanslöpare . Det finns många saker du kan göra för att behandla Achilles tendinit , och ditt val av skor kan antingen hjälpa eller hindra läkningsprocessen . Soles

sulorna på skorna bör vara flexibel och flytta med fotsulan , annars kan hälen glida och förvärra hälsenan
Shoe ålder .

Dina skor bör inte vara gammal eller sliten . Om sulan är utsliten , kommer hälsenan vara ansträngd och kommer inte att läka .

Heels

skor som placerar hälen högre än bollen foten är bäst . Detta kommer att säkerställa att senan inte är överbelastade .

Dämpning

skor med rätt mängd dämpning är viktiga när du har Achilles tendinit . Din sko bör ha tillräckligt med dämpning att det inte finns en hel del effekt när du springer eller går , men inte så mycket att din fot rörelse hindras .
Motion Control
< p > Motion Control löparskor kan hjälpa till att hålla foten i rätt position , fortkörning läkning och undvika re-skada . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom