1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så skyddar Arthritic Knees Från kobenthet

Den kliniska termen för knock- knä är " genu valgum ", som ordagrant betyder " knäna böjda inåt . " Små barn visar ofta knock- knä med knäna böjda inåt eller röra som deras vrister sluttning långt ifrån varandra . De flesta barn växer ur knock- knä , men de som inte hamnar placera onödig stress på den inre delen av knäleden . Detta kan leda till utvecklingen av artrit senare i livet. Artrit kan också orsaka knock- knä . Eftersom brosk erosion ger de inre knä benen närmare varandra än på utsidan , detta ben förskjutnings leder inåt böjning av knäet . En sådan förskjutning ökar stressen i området , påskynda broskerosionoch utlösa en ond cirkel av försämring artrit och knock- knä . Detta är vad du behöver
Ortoser
Hängslen eller sockerrör
Visa fler Instruktioner
1 En enkel sko insats kan hjälpa justera knäleden .

Pröva en häl insats i dina skor . Sådana enheter kallas ortoser och kan skifta trycket på knäleden . Dessa skor kilar kan hjälpa flytta tryck till den yttre delen av knäet , lindra försämring av kobenthet och lindra artrit smärtor.
2 Knee hängslen kan hjälpa korrekt knackning knäet.

Kom försedda med hängslen eller käpp . Knä hängslen och käppar kan korrigera den snedställning i samband med knock- knä , stabilisera leden och minska knäsmärta . Hängslen kan vara enkla elastiska wraps eller hylsor eller egna utrustat metall eller plast hjälpmedel .
3 Sjukgymnastik kan bidra till att stärka yttre knä muskler .

Försök sjukgymnastik. Sjukgymnastik , tillsammans med hängslen , kan bidra till att stärka muskler och senor i artros knä . Rådgör med din läkare innan de inleder ansträngande muskelstärkande övningar , eftersom det kan vara skadligt om man har knock- knä .
4 Osteotomi rekommenderas endast under särskilda omständigheter .

Fråga din läkare om en osteotomi . Osteotomi innebär att skära bort en del av ben i artrit knä för att korrigera felaktig inriktning . Endast en utvald grupp människor någon hjälp av detta , till exempel de med specifika typer av osteoarthritic broskskador .
5 Knäleds fungerar om du fortfarande har tillräcklig muskelstyrka .

Rådgör med din läkare om en knäledsplastik . Ledplastik eller protes sker vid fall av artrit . Om du fortfarande har muskelstyrka i din artros knä och kan motstå kirurgi och rehabilitering , kan du ha rätt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom