1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med fermenterad soja

? Vissa människor inser inte att om de vill ha maximal hälsofördelar som tillskrivs soja , de behöver äta fermenterade livsmedel såsom tempeh och miso , i stället för den ojäst sorten , som tofu och soja mjölk. I sin naturliga form , sojabönor innehåller fytat , ett anti - näringsämnen som kan orsaka mag nöd . Jäsningen bryter ned fytat innehållet . Klimakteriet

fermenterad soja innehåller fytoöstrogener , som kan fungera som östrogen i kroppen . Kvinnor som är i klimakteriet kan lindra biverkningar såsom värmevallningar och nattliga svettningar genom att äta sådan mat . Addera Longevity

Enligt JivaSupplements.org , människor som lever i Asien har bättre livslängd jämfört med medborgare som bor i västerländska kulturer som USA , på grund av fermenterad soja är en regelbunden del av deras kost . Addera ditt kommenterar: Inflammation

Människor som lider av inflammation kan få viss lättnad genom att äta fermenterade sojaprodukter, som ökar hyaluronsyra i kroppen som behövs för att smörja lederna .
Nutrition

När soja är jäst , det gör dess näringsämnen mer löslig ( bättre på att lösa upp i vatten ) , vilket gör att kroppen att absorbera mer av sina viktiga mineraler som kalcium , magnesium och zink .
Digestion
< p > Eftersom jäsningsprocessen bryter ner proteinet i soja i små bitar , är det lättare att smälta fermenterad soja än icke - fermenterade sojaprodukter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom