1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hantera Gastroenterit

Gastroenterit , gastro för kort , är ett finare namn för maginfluensa . Blanda inte ihop det med influensa , men eftersom de inte är relaterade. Gastro är ett resultat av inflammation i magsäcken och tunntarmen . Det är oftast orsakas av infektion , men kan också bero på bakterier eller något intas . Att se livsmedel är ordentligt rengjorda och förberedda är ett bra sätt att undvika det , men om du hittar dig själv lider av det , här är några tips . Instruktioner
1

Undvik mat . Undvik att sätta något i kroppen förutom klara vätskor tills diarréerna upphört . Fortsätt därefter klar vätska diet under minst 24 timmar. " Klara vätskor " är något du kan se genom till exempel saft , svagt te eller buljong .
2

stanna hydratiserade . Det är viktigt att konsumera ett överflöd av dessa klara vätskor för att ersätta de förlorade under diarré och kräkningar . Annars kommer du bli uttorkad och dina problem förvärras . Addera 3

Undvik mejeriprodukter . Håll dig helt borta från mejeriprodukter . De förvärrade magbesvär .
4

Återinföra mat . 24 timmar efter att diarréerna upphört kan du återinföra en lätt diet . Hög fiber och låg fetthalt är vad du behöver så leta efter saker som kyckling nudelsoppa , rostat bröd , ris och bananer . Grönsaker är okej men de måste kokas . Råa grönsaker och frukt , fullkornsbröd eller pasta , mejeri , kryddstark mat , och tunga fetter bör alla undvikas tills en fullständig återhämtning sker .
5

Se en läkare . Om diarrén är ihållande kan du prova en över disk anti - diarré att lindra dina besvär . Om symtomen inte snart blir bättre , bör du kontakta din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom