1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel för att undvika med Vete intolerans

Vete intolerans är tänkt att påverka upp till 15 procent av den amerikanska befolkningen . Det inträffar när kroppen motstår ett protein som finns i vete kallas gluten . Villkoret går allmänt odiagnostiserade , men kan resultera i en långsamt insättande av matsmältnings hälsoproblem, ledvärk , kronisk trötthet , hudutslag och andra problem . De som lider av vete intolerans kan oftast bota symptomen enkelt genom att äta en glutenfri kost . Bröd och Stärkelse

Mest bearbetade bröd och stärkelse innehåller vetegluten , däribland vete och mjöl tortillas , chips och pretzels , kex och flingor . Vete - intoleranta ätare kan välja att äta i stället för ris - baserade bröd -och pastaprodukter, majs tortillas eller några hemlagad bakade grönsaker chips i olivolja . Dessutom bör alla som lider av glutenintoleransundvika alla livsmedel som framställts av eller med vetemjöl , korn , spelt, havre , råg , kamut och rågvete .

Mejeriprodukter

många mejeriprodukter innehåller vetegluten och kan orsaka en stabil debut av intoleranssymtom- inte att förväxla med laktosintolerans. Mejeri syndarna inkluderar chokladdrinkmixer, glass, yoghurt , smältost , pudding och maltdrycker . Kontrollera alla etiketter för specifika vetebaserade ingredienser .

Andra källor

Många vanliga köttprodukter innehåller vetegluten . De flesta av dessa källor bearbetas på något sätt , inklusive deli kött , panerade kött, grytor innehåller pasta eller ris , imitationer kött, korv och konserverade kött , såsom corned beef eller konserverade korvar . Andra veteinnehållandelivsmedel innehålla öl , maltdrycker , inlagda livsmedel , några ögonblick kaffe , godis och även vissa ört kryddor . Vissa personer med extrem känslighet är förvånad över att glutenintoleranssymtom fortsätter på en glutenfri kost på grund av närvaron av vetegluten i non food som munvatten , vitaminer och läkemedel .

Förtjockningsmedel

Varje produkt som innehåller gelatin eller förtjockningsmedel är att innehålla vetegluten troligt . Undvik produkter som gelé , sylt, kryddblandningar , sirap , biff såser , soppor gjorda av buljong eller torra soppmixer och chip eller vegetabiliska dips . En annan bra tumregel är att undvika livsmedel förtjockade eller gjorda med mjöl , såsom brunsås, frukt pajer , kakor och tårtor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom