1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Det bästa sättet att behandla en drog muskel i buken

Under ansträngande träning eller andra kraftfulla aktiviteter såsom tunga lyft , eller till och med en hård nysning , är det möjligt att skada dig själv genom att sträcka eller riva magmuskulaturen . Denna typ av skada är vanligtvis kallas en ansträngd eller dras muskler . Detta tillstånd orsakar betydande muskelsmärta i magtrakten . Att behandla tillståndet ordentligt kommer att sänka nivån och varaktigheten av smärta . Vila och is

Köp en återanvändbar kylpåse eller göra en kylklamp genom att placera is i en plastpåse och linda påsen på en tvättlapp eller handduk . Placera kylklamp på det skadade området under en halvtimme omedelbart efter skadan . Upprepa programmet var tre till fyra timmar för ett par dagar tills smärtan avtar , enligt University of Michigan Health System .

Efter 48 timmar har gått , omväxlande is terapi med hjälp av en värmedyna för att avlasta smärta , enligt MDGuidelines.com .

använd dina muskler mer än absolut nödvändigt för att undvika ytterligare skador och ökad smärta . Vila så mycket som möjligt och linda buken med en elastisk binda för att begränsa rörelse .
Anti-inflammatorisk medicin

Fråga din läkare om anti - inflammatorisk medicin för att minska svullnad och smärta i drog muskel . Läkare ordinera ofta Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID ) för drog muskler .

Ta bara den ordinerade dosen av NSAID . Denna klass av läkemedel inkluderar ibuprofen , naproxen och acetylsalicylsyra som finns i over-the -counter formuläret . Daypro , Naprosyn och andra mer potenta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är tillgängliga med bara recept .

Ta inte NSAID i mer än sju dagar i följd om du är över 65 år , enligt University of Michigan Health System . Addera Return To Activity
p Om din skada verkar läka utan att behöva göra större läkarvård ska du återgå till normala aktiviteter gradvis eftersom din smärta minskar . Undvik tunga lyft , vridning eller sträckning av buken eller det kan bromsa läkningsprocessen och orsaka mer smärta .
Abdominal Bråck

Om det smärtande området i buken buktar ut , kan du ha en buken bråck . Bråck uppstår när muskeln tårar och en del av buken innehåll, till exempel tarmen , skjuter genom den rivna muskeln , enligt Society of American Gastrointestinala Endoscopic Surgeons ( SAGES ) .

Tänk dig att ett däck slits och röret skjuter inuti sin väg till utsidan . Detta är i grunden vad som händer under en buken bråck . Den här typen av skada kan kräva operation för att reparera .

Se en läkare omedelbart om du märker en utbuktning nära det smärtande området i buken . Om du kräver operation , kommer kirurgen reparera trasiga muskler och " patch " bukväggen så att du en snabbare återhämtning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom