1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en Hot Gel Komprimera

När du hunching över ett skrivbord hela dagen eller anstränga ryggen lyfta tunga föremål , det finns en utprovade sann metod för lugnande ansträngda , knotiga muskler : förpackningar värme . Tillämpa värme ökar cirkulationen , vilket reparativ syre till ansträngda muskler . Gör din egen billig värmepaketmed några få objekt som du kan hitta runt huset . Saker du behöver: Review, en halv kopp vatten Review, en halv kopp gnugga alkohol
Fyra droppar essens olja
plastpåse
Tvättlapp
Tyg lim
Show Fler Instruktioner
1

Häll en halv kopp ljummet vatten och en halv kopp tvättsprit i en liten Ziplock påse . Blanda vatten och alkohol med en sked. Lägg fyra droppar av en växtbaserade essens olja . Peppermint har energigivande egenskaper , medan lavendel kan få dig att känna dig mer avslappnad .
2

Närbild påsen , plattas påsen när du stänger det för att förhindra att luft fastnar inuti . Freeze påsen över natten för att stelna blandningen som en gel. Ta påsen ur frysen och låt den torka i rumstemperatur Addera 3

Vira en handduk runt plastpåse - . Detta kommer att skydda huden mot värmen . Täta kanterna av tvättlapp tillsammans med tyg lim . Dab extra eterisk olja droppar på tvättlapp för ytterligare arom om så önskas .
4

Värm upp förpackningen i 30 sekunder till en minut i mikrovågsugnen innan den används . Om förpackningen är för varmt , placera ytterligare tvättlappar mellan huden och förpackningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom