1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kalv - Strain Behandling

Med flera olika typer av muskelskador , muskelsträckning är de vanligaste . Stammar uppstår när alltför stor kraft läggs på muskeln . Belastningsskador ske till följd av rivning av muskelfibrer i närheten av muskel - senan korsningen . Lyckligtvis har de flesta stammar är behandlingsbara och fullständig återhämtning är troligt . Med rätt egenvård och uppföljning med en professionell , kan din väg till återhämtning vara kort . Etiologi

Stammar är vanliga i muskler som korsar två leder, såsom rectus femoris , hamstring muskler och gastrocnemius ( vadmusklerna ) . De flesta stammar uppstå som ett resultat av överdriven kraft placeras på muskeln under excentriskt muskelaktivitet . När det gäller kalvar , kan landa på foten med för mycket kraft efter hoppa eller hoppa orsaka en muskelbristning . Köpa och sälja Symtom

Akuta symptom på en muskelbristning inkluderar lokal svullnad , akut smärta och ömhet och missfärgning på grund av brustna kapillärer ( ekkymos) . Under muskeltestning, kommer muskeln svag . Smärta kommer att vara närvarande under både aktiv och passiv utbud av rörelsemönster testning , med mer smärta närvarande som muskel sträckor i den långsträckta läge . I vaden , innebär att att dorsalflexion av fotleden kan öka din smärta .
Behandling

I det akuta skedet av skada, RICE ( Rest , ) metod Ice, Compression och Elevation är en lämplig behandling för att minska smärta och inflammation . Vila hjälper till att minska smärta , men fullständig immobilisering har negativa effekter på lång sikt . Låt vadmuskeln att vila under det akuta skedet av inflammation , och sakta börja återgå till lätt aktivitet .

Ice bidrar också till att minska smärta , svullnad , inflammation och hematom . Lägre temperaturer påverka nervledning och smärtreceptorer och ge en analgetisk effekt i området. Is kan spela en viktig roll i ödemkontroll och smärtlindring . En effektiv is applikation är att placera en liten mängd is i en fuktig handduk , vika handduken runt isen , och tillämpa den på den smärtsamma kalven . Slå in handduken på plats med ett tryckförband , och hålla den på plats i 20 minuter åt gången . Återapplicera ofta under de första dagarna efter skadan .

Komprimering och eevation bidra till att minska lokal svullnad och smärta . Att höja kalven ovanför hjärtat , i kombination med is och ett tryckförband , kan hjälpa till att snabba återhämtning under det akuta skedet av skada .

NSAID- läkemedel, såsom ibuprofen kan vara till någon nytta också. NSAID hjälper till att kontrollera inflammationen och begränsa smärta . Även om ingen doseringsschema har fastställts efter skada , Noonan och Garrett i Journal of American Academy of ortopeder (1999 ) rekommenderar att NSAID-användning begränsas till omedelbart efter skada och sedan upphört , så att medicineringen inte stör läkningsprocessen , eftersom en viss grad av inflammation är nödvändig för att läka.

efter den akuta fasen av skadan har upphört att gälla , anser samråd med en sjukgymnast för rehabilitering och förstärkning . Terapi kan ge övningar och sträckor som kommer att påskynda fullständig återhämtning och lär ordentlig uppvärmning aktiviteter för att minimera risken för återfall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom