1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om olika typer av fotmassage

Fötterna är de mest överarbetad delar av vår kropp . De bära hela bördan av vår vikt dag efter dag . Vi bifogar ofta dem i begränsande redskap såsom strumpor och sneakers eller strumpor och höga klackar . Vid slutet av en lång dag , våra fötter förtjänar lite speciell behandling för de många sätt som de har varit bra för oss . Fotmassage är det bästa sättet att slappna av ditt sinne och muskler och återuppliva dina fötter . Men var börjar man ? Fotmassage är mer än bara gnugga trötta fötter . Det finns flera typer av fotmassage , och du är säker på att hitta en som kommer att ge nytt liv till dina fötter . Historia

Fotmassage har funnits så länge som människor har . När musklerna är ömma , är den första lust att gnugga dem . För över 5000 år har kineserna använt fotmassage som en helande teknik . Under 1900-talet , fotmassage som involverade press på reflexpunkterblev modern zonterapi .
Typ

En av de typer av fotmassage bygger på zonterapi . Det är också ofta kallas kinesisk fotmassage . I denna typ av fot massage är massagen koncentreras på vissa tryckpunkter. Dessa tryckpunkter hänför sig till energiflödet mellan dessa och andra delar av kroppen. Som massagetryckplaceras på dessa reflexpunkter , är energin inte längre blockerad men kan flöda fritt och lindra de delar av kroppen från smärta , ohälsa och sjukdom . Kinesisk fotmassage handlar lika mycket om andra delar av kroppen eftersom det är feet.Thai fotmassage liknar kinesiska i att den uppmärksammar reflexpunkter på foten . I thailändsk fotmassage , en pinne , snarare än händer , används ofta för att stimulera dessa punkter och frigöra energi flow.Hand massage av fötterna är inte bara om att gnugga rörelser . Att använda händerna i fotmassage innebär tryck och gnugga . Gnidning används ofta för att värma upp foten och för att stimulera cirkulationen . Trycket är ofta tillämpas på en fotmassage med hjälp av tummen , knytnäve eller knogar i handen . Trycket funkar spända och strama muskler för att ge bistånd till de senor och muskler i foten .

Fördelar

Fördelarna med fotmassage är talrikare än de olika typerna . En av de viktigaste fördelarna är förbättrad cirkulation . Fotmassage stimulerar blod -och lymfsystemet flöde , vilket hjälper till att bära skadliga avfall och gifter ur kroppen . Förbättrad cirkulation sänker också blod pressure.A fördel upplevs av alla som upplever en fotmassage är avkoppling . Det är en stor spänningsutlösande teknik. Många medicinska studier visar att minskad stress förbättrar det allmänna hälsotillståndet i kroppen och sinnet .

Riskfaktorer

Det kan finnas riskfaktorer med fotmassage . Grundläggande reflex eller tryckpunkter på fötterna motsvarar med andra delar av vår kropp . Till exempel , vissa delar av foten , då masseras , stimulera de reproduktiva organen och kan ibland orsaka sammandragningar i en kvinnlig . Om du ger en fotmassage till en gravid kvinna , det finns vissa områden i fötterna du måste vara noga med att INTE massage , eftersom det skulle kunna sätta henne i labor.Massage hjälper till att stimulera blodcirkulationen , så om någon har att göra med kraftig blödning från ett sår , till och med i en annan del av kroppen än den som masseras , försiktighet måste vidtas .
Expert Insight

på grund av de många subtila detaljer som måste åtgärdas när du tar emot en fotmassage , är det viktigt att gå till en legitimerad massageterapeut . Även om du längtar efter att göra din egen fotmassage , bör du konsultera en professionell först och uppmärksamma massage tekniker och typer av massage . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom